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...，因此每天食盐摄入量应控制在3~5克。（3）、确保日常饮食中含有丰富的异黄酮和硼雌激素水平低会引起不适感，而异黄
栏目:健康生活 作者:健康管理师
男性肾虚影响健康,注意饮食调整男性朋友们在平时是非常容易产生肾虚问题的，这样的情况是男性朋友们非常烦恼的，我们应该掌握方法调整好，如果我们总是出于一个肾虚的问题，那么对大家健康影响比较大，那么我们如何...
栏目:男性 作者:小爱
老人养生要注意饮食后的运动和情绪在生活中我们都听过“晚饭走一走，活到九十九”，饭后吃完进行运动利于健康，但是想要实现健康，就要有正确的方法，今天，大道家园天然养生专家为您介绍一些老人养生饭后运动的正确...
栏目:老人 作者:夕阳红
...宝补充足够的营养，在这时候就需要滋补了，特别是需要饮食来进行滋补，但是选择什么样的食物进行滋补呢，这是很多孕妇都不清楚的了吧，那么到底怀孕期吃什么好，一起看看吧。巧克力孕妇每天吃一些巧克力对宝
栏目:女性 作者:关爱女性健康
柠檬饮食上的妙用柠檬的用途很多，可以做香料，也可以做调味品，一般我们在生活中接触到柠檬都是柠檬汁、柠檬片、柠檬皮，其实柠檬叶已经在东南亚、欧洲、地中海地区的食谱中出现好几百年了，甚至在广式月饼的配料里...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
上班族生活压力大,饮食运动能调理上班族经常会容易疲劳，面对工作压力，生活压力，真的有点时候会喘不过气，年轻人要懂得如何去释放压力，如果一直有压力的话，会很容易导致身体和心理疾病的，所以说上班族生活压力...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
山芋降糖降压适合三高人群山芋，又名红薯，番薯或地瓜或红苕，它是我们冬天饭桌上常见的植物蔬菜，尤其是人们喜欢将它做成粥饭，味道鲜美，有营养。山芋，本身富含纤维素、胡萝卜素等多种维生素、微量元素，是我们健...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
夏季注意静心饮食防上火夏季是温度比较高的，在这时候我们就很容易产生各种的身体问题，特别是要小心上火等问题的产生，这样对我们健康影响还是非常大的，所以在平时需要合理的方法去改善才行，那么具体夏季的时候如...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...常容易复发的了，所以我们肝病患者一定要了解春季养肝饮食的原则的哦，我们春季养肝要综合营养，合理搭配
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...些美白面膜，其实除了可以通过外在的方式来美白皮肤，饮食同样是非常重要的，很多食物都能够达到美白皮肤作用，大家就应该好好了解清楚，让自己的皮
栏目:健康综合 作者:苹果养生