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...慢性疾病。发育不良、体质虚弱者应设法纠正。开始体育锻炼，增强体质。经期避免剧烈运动和过度劳累，防止受寒，注意经期卫生。二、前列腺素合成酶抑制
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...指的活动能带动大脑的运动，手指的活动大脑就会得到了锻炼。因此手和大脑是存在着密切相关的联系的，对我们的思维能
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...淋浴，在胸部画圈，这样会对乳房壁和乳房内纤维都起到锻炼作用。更有效的方法是使用
栏目:女性 作者:妙手生春
...量要薄弱一些，而且颈部的肌肉很少像四肢肌肉那样得到锻炼，长期
栏目:老人 作者:生活小常识
放松小臂肌肉是一种比较常见的锻炼身体的方式，这样避免出现了身体不适的症状，避免出现局部疼痛的产生，放松，小臂肌肉的方法是比较多的，平时可以通过使用来缓解过度紧张的现象，也可以通过按摩的方法来有效的放松...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...吃，真的是这样吗？作为男人要有一个健康强健的体魄，锻炼是必不可少的，饮食养生更是重中之重，为了能够吃到健康美味的养生餐，今天给大家推荐几款养生美食菜单，好吃又健康……最佳汤食鸡汤最优，鸡汤特别是老母鸡...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...妇有益的吗？分娩过程中子宫的收缩，能让胎儿肺部得到锻炼，出生后发生呼吸系统疾病少。子宫的收缩及产道的挤压作用，使胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，新生儿窒息及新生儿肺炎发生率大大减少。宝宝经过产道时，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...立有兴趣的同学可以学学，4步教你如何倒立，倒立可以锻炼手臂肌肉 腹部肌肉和腰部肌肉，在练习的过程中使自身得到提升。倒立需要掌握4步，分别是起步，练习，寻找平衡点和离墙训练，本文将教你如何倒立。起步手掌抓地...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...等疾病在作祟。“事实上越来越多的研究发现，由于缺少锻炼、营养不均衡等因素而产生老年性肌肉
栏目:健康生活 作者:佚名
...解自己的各项身体指标，培养适合身体情况的运动，坚持锻炼，脚踏实地，先从最小运动量和最少运动次数做起，只有弄清楚什么样的运动适合你，你最有可能长期
栏目:健康生活 作者:中医世家