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1、治肾虚腰痛、畏寒、手足麻木：狗肉250克，黑豆50克，陈皮3克，用少量油盐姜蒜焙香狗肉后，再下黑豆、陈皮同煮烂服。2、枸杞羊腰粥：鲜枸杞叶500克洗净，切碎，羊腰一对，切开剥去白色筋膜并切片，大米250克，同煮粥，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
黄芪山药粥黄芪30g，山药60g（研粉），先将黄芪煮汁去渣，后入山药粉搅拌成粥，日1~2次，适用于糖尿病日久脾肾虚弱者。土茯苓猪骨汤猪脊骨500克、土茯苓50～100克，猪脊骨加水适量熬成3碗。去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2...
栏目:饮食营养 作者:佚名
梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。患有维生素缺乏的人也应该多吃梨因贫血而显得苍白的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
随着生活节奏的加快，很多人选择快餐食品，这样造成了多数人胃部方面的毛病。小心某些食物最伤胃油炸食品：像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
女人气色不好就会容易脸色暗黄，过早衰老，明明还是个年轻的女孩，却看起来像个中年黄脸婆一样，甚至还会内分泌失调、月经不顺等等，这些都是气血不足所引起的。那么，如何补血才能气血两旺呢?补血吃什么好呢?接下来...
栏目:女性 作者:健康管理师
1、黄芪红枣汤黄芪15克、红枣20只同入锅，加水适量，文火煎1小时以上。每日1剂，分2～3次服用，食枣喝汤，连服15日为一个疗程。主治气虚表卫不固型小儿汗证。2、黄芪羊肉汤羊肉90克用沸水略煮，捞出后即用冷水泡浸以除膻...
栏目:健康生活 作者:佚名
蘑菇青菜:鲜蘑菇250g,青菜心500g。将蘑菇和青菜心拣洗干净后切片,另起油锅煸炒,并加入盐 味精等调料后食用。功能清热平肝,降脂降压。适用于高脂血症高血压及冠心病等。木耳粥:黑木耳5g,研磨浸泡半天,同粳米100g,冰糖适量同熬...
栏目:饮食营养 作者:佚名
声带小结是一种很常见的疾病，在患病早期，声带小结患者会出现高音破裂的情况，还可能会出现声音音色改变、发声苦难等症状，这种疾病对患者的生活影响是很大的。声带小结患者除了吃药治疗，还要注意平时的饮食，那么...
栏目:健康生活 作者:佚名
胁肋胀满，精神抑郁或烦躁，面色萎黄，纳食减少，口淡乏味，脘痞腹胀，大便溏薄，舌淡苔薄，脉沉弦。治疗原则：健脾和胃，疏肝解郁。饮食原则：宜食羊肉、鸡肉、蘑菇、豆腐、陈皮等食物。不宜食用生冷或凉性食物，如...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
冬季怎样进行食补冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。冬季是一寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，...
栏目:杂谈 作者:医案日记