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...坏，这可以解释为什么老上夜班、时差失调会导致一系列健康问题。英国萨里大学的德克扬戴克教授等人通过室内光线亮度调节，让22名受试者的睡眠―清醒周期推迟4个小时，3天后这些受试者的睡眠出现在中午，睡眠与
栏目:健康生活 作者:中医世家
关于健康养生、延年益寿的生活谚语：1.生活习惯谚语不抽烟、少饮酒、活到九十九；娱乐有制、失制则精疲力竭；快乐有度、失度则乐极生悲。点评：这些谚语，既是前人实践经验的总结，又是对今人的谆谆教诲。2.讲究卫生...
栏目:谚语 作者:民俗
我们都知道一个人脸色好不好可能在某种程度上表现出健康状况，那么根据不同的脸色我们该怎么饮食比较好呢？青红脸色青红可能是由食物中的组胺引发的。虾、蟹、鳝鱼等动物死后，体内蛋白质迅速分解，会产生大量的组胺...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
喝什么茶对健康更有利，不能用一句话来作简单的回答，也就是说，各种茶叶的营养、药效成分有一定差异，可适合不同身体条件的人们饮用。比如身体比较虚弱的人，喝点红茶，在茶中添加点糖和奶，既可增加能量又能补充营...
栏目:茶常识 作者:品茶
女性常喝玫瑰花茶健康红润茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
怎样才能保持脚的长久健康？双脚承载着身体全部重量，人们常说人老脚先衰，因此养生先养脚，这样才能延年益寿。脚被称为身体的第二心脏，是养生保健的重要区域。在脚上有很多养生保健穴位，也有五脏六腑的反射区域，...
栏目:健康生活 作者:佚名
每天散步的好处-多走走身体健康每天散步的好处步行可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。步行能减少激素的产生，过多的肾上腺素的产生。过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
减肥偏方,,,肥胖与人的健康关系一、冬瓜皮荷叶减肥偏方冬瓜皮荷叶减肥偏方，其实选择一款适合自己的减肥偏方，就可以轻松减肥了，像冬瓜皮荷叶减肥偏方，就是很好的选择。冬瓜皮+荷叶的减肥方法：材料：荷叶、冬瓜皮...
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名