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...也补充了维生素和抗氧化物。饭后吃点苹果、枣、柑橘等富含多种维生素的水果，增强免疫力效果更好。天冷更应开窗 天冷时人们怕着凉，总是紧闭着门窗，然而，室内太闷不仅
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
...表示，深色蔬菜的营养价值一般优于浅色蔬菜。深色蔬菜富含β胡萝卜素，是中国居民维生
栏目:饮食营养 作者:过山龙
四物汤是女性朋友都非常喜欢喝的一种汤，这种汤富含的营养价值是极高的，也有很多的药理作用，对于人体保健意义非凡，特别是对于女性来说，四物汤可以说是一种保健滋补的上品，接下来就让我们大家一起来详细的了解一...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，适当进行体育锻炼，饮食要注意营养全面、均衡，多吃富含优质蛋白质的食物，尽量避免吃高脂、高糖、高蛋白的食物。2.检
栏目:男性 作者:男科小助手
榛子是一种我们日常生活中非常常见的食物，榛子富含丰富的维生素和脂肪酸，对人的身体健康是非常有好处的，这也是为什么那么多人喜欢吃榛子的原因。但是我们都知道，万物都相生相克的，很多食物都不能一起吃，否则会...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...气暴躁患者吃的食物有哪些?脾气暴躁吃什么调理1、多吃富含
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...脸有什么好处呢1、啤酒洗脸能缩小毛孔，因为啤酒当中富含一些人体肌肤所需的活性酶、维生素、氨基酸等营养成分，除此之外最重要的是啤酒当中含有啤酒花，这可是肌肤滋养的营养元素。长期的用啤酒洗脸，可以给肌肤保...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。但是光靠食物补充维生素是不够的
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...最多，空气环境很差。除了要戴口罩、勤洗口鼻外，多吃富含维生素c的果蔬也有助于抗污染。据最新报道
栏目:健康生活 作者:佚名
...体力，并可以提高肌体免疫力。它的营养价值极其丰富：富含维他命、蛋白质和胆固醇，但患有痛风、高血压者则应小心控制食量。食用方法五花八门，可作为开胃前菜尝鲜生食，亦可料理加味后作为主食享用，即买即食，味
栏目:健康生活 作者:中医世家