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月经期间不要吃这些补气血的药物的，会影响月经量，易导致月经量多及经期延长，更会导致气血不足的。您要等月经干净后再吃这些药物，平时要多吃鸡蛋，牛奶，猪肝补血，要加强体育锻炼，增强体质。
栏目:中药常识 作者:小七
...以吃口香糖的。吃口香糖不仅可以清洁口腔，而且也可以锻炼咬肌。平常需要刷牙，特别是早晚的时候都要刷牙，饭后也需要漱口，这样口腔才比较卫生。需要勤洗澡，洗澡以后也可清洁身体，在哺乳的前后，都要清洁乳头和乳...
栏目:女性 作者:吃出健康
...能是由月经周期的紊乱引起的。处理方法包括调整饮食、锻炼等，保持良好的
栏目:女性 作者:佚名
...可能导致黏膜出现不适感。睡眠充足、保持健康的饮食和锻炼习惯可以帮助平衡荷尔蒙水平。医生可能会建议使用局部激素类药物来缓解症状。2.
栏目:女性 作者:吃出健康
多囊卵巢综合征可以通过调整饮食、加强锻炼、促排卵治疗、监测排卵、早生育等方法来增加受孕几率。1、调整饮食：多囊卵巢综合征的患者，需要加强机体所需的营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当增加豆制品的摄入量，能...
栏目:女性 作者:祝由网
在平时的日子里，很多人都觉得，吃很多东西，不怎么锻炼是引起身体变形的因素。这的确可以让我们变胖，但是变胖并非只有这个原因的，还可能会受到我们心情状态等影响。让人的躯体变形的原因有很多，除了天生的没怎么...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...，搏击芭蕾不但能够减肥瘦身，而且动作优美，能够同时锻炼你的形态。你需要准备的工具包括一根大约4到6公斤的长棒，以及两只
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
一、坚持锻炼。运动能帮助消耗体内的脂肪和糖类，从而使多余的脂肪被消耗掉，起到减肥的作用。如散步、打太极拳、跳老年舞等和力所能及的家务劳动。二、控制热量。患者根据自己的肥胖状况适度降低主食量，并做到少吃...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...家说注意饮食调理、保持愉乐的心情以及适当的参加体育锻炼等，具体内容下面为您详细介绍。一、更年期之中需要注意饮食营
栏目:老人 作者:祝由网
...强身健体的效果。养生保健有6个方法1、晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加
栏目:男性 作者:佚名