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...夏天已经开始了。那么，在新的季节里面，我们应该如何养生？民间所说的立夏吃蛋或是立夏避免出汗过多伤心又
栏目:季节养生 作者:佚名
...友，夏季极易发生阳气外泄，损害自身机能，因此，夏季养生对于男性而言至关重要。夏天补充营养勿忘钾夏季温度高涨不下，人体在出汗、排尿的
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...温升高降水多，在如此一个欣欣向荣、阳气生发的时季，养生正当道。掌握春令之气升发舒畅的特点，给身体做个“大扫除”，为夏季的
栏目:节气养生 作者:佚名
春光明媚、风和日暖之际是运动养生的好时节。老年人应“夜卧早起，广步于庭”，在保证6-8小时睡眠的情况下，应到室外活动，晒晒太阳，呼吸新鲜空气。根据体质状况和天气情况，还可结伴春游，不但能增添生活乐趣，增强...
栏目:老人 作者:祝由网
...老中医，高寿有术，智力不衰，非同一般。 罗老认为：养生的精髓在“恬淡虚无”四字，即去私欲。故而“华佗百岁犹有壮容，孙真人一百零二
栏目:老人 作者:佚名
...疾病，妇女还会出现月经不调的症状。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。 首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养
栏目:上班人群 作者:佚名
春季养生三款花茶1、玫瑰花茶：舒肝解郁玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，调和肝脾，理气和胃，这在《本草纲目》中已有论述。玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...过筋、膜、骨、肉之间合理的相对运动来实现的。“养生”一词，最早见于《黄帝
栏目:传统武术 作者:佚名
...缓解上火导致的咽喉肿痛的这个问题，下面就来看看这些养生茶的推荐，具有很好的去火的作用和效果。1、百合枇杷茶百合30克，枇杷叶30克，冰糖适
栏目:男性 作者:小爱
女性如何调经,试试养生食疗方女性如何调经?可以吃一些具有补气血调经的食物来调理身体，很多女性都不懂得如何照顾自己，不知道应该吃什么调理身体，下面的这些具有女性调经的食疗方法可以试试，可以起到调理体质的作...
栏目:女性 作者:关爱女性健康