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冬季多吃什么“红色食物”？肉类①牛肉牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，可以有效补血养血，冬季食用牛肉还可以暖胃补益。牛肉含有足够的维生素b6，可帮你增强免疫力，促进蛋...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
... 这些食物帮你祛湿气1、辣椒辣椒具有很高的营养价值，富含胡萝
栏目:健康生活 作者:中医世家
...种有效预防便秘的食物，请大家认真阅读。芝麻、杏仁等富含镁的食物
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...些功效与作用吧核桃的营养价值核桃仁的营养价值极高，富含对人体有益的单不饱和脂肪酸
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...的能量，可是白领吃什么才能更好地补充能量呢？西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。鱼肉可提供大量的优质蛋
栏目:健康生活 作者:佚名
...就是天然的美白护肤品，女性朋友想要皮肤白，不妨食用富含维c的各种蔬果，它对美白去黄气有非常好的功效。苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、
栏目:健康生活 作者:中医世家
...侵袭时，容易引起上呼吸道感染，猕猴桃营养价值较高，富含水分、维生素C、矿物质等营养物质。适量食用猕猴桃可以增强小孩的抵
栏目:健康综合 作者:佚名
黑鱼营养价值高，富含蛋白质与钙等多种营养元素，夏季吃它好处多，可以补脾、利尿、补钙，非常适合儿童食用，那黑鱼的做法你会吗？黑鱼的功效你了解多少？黑鱼的营养价值蛋白质含量较高，达19.5克，脂肪含量较少，含...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...腰椎间盘突出症的食疗1、宜适当补充蛋白质。尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。2
栏目:健康生活 作者:祝由网
...砂壶收藏爱好者丁海珍告诉记者，紫砂是一种天然陶土，富含铁、钙、钠、钾、锌等元素，可碱化水质，提高人体的免疫力
栏目:茶常识 作者:品茶