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...的原因晚上吃牛肉等富含铁的食物会干扰肝脏生物钟。铁元素的
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...且可以润肠减脂，让你在吃饱的同时调理肠胃，丰富的钾元素还可以平衡身体体液盐浓度，排水消除浮肿，自然而然的瘦下来。香甜的南瓜在冬天里享用会十分温暖，可以直接当主食蒸熟来吃，也可以做成南瓜饼当做甜
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...对的话题，从饮食的角度不妨吃点紫薯。紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
钾是人体必备的元素，长时间缺钾会带来很多危害。随着年纪的增长，身体的各项机能会出现不同程度的衰退，如果不注重营养物质的补充，就会影响到身体健康。中老年人缺钾，会有4个表现。中老年人缺钾有哪些表现？1、经...
栏目:老人 作者:健康管理师
...的效果。食补又称为食疗，从食物中摄取人体所需的微量元素补足人体精气，可增强免疫，改善体质虚弱。俗语常说食五谷杂粮，保身体康健，道教养生的九
栏目:诸子百家 作者:佚名
9月，新鲜石榴上市了。石榴含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂等多种功效。中医上讲，石榴性温、味甘酸涩，具有生津止渴、止泻止血的功效；可治疗口燥咽干、烦渴等病症。此外，对于饮...
栏目:秋季养生 作者:佚名
道德会元卷上都梁清庵莹蟾子李道纯元素述道道之可以道者，非真常之道也。夫真常之道，始於无始，名於无名，拟议即乖，开口即错，设若可道，道是甚么。既不可道，何以见道。可道又不是，不可道又不是，如何即是。若向...
栏目:道德经注解 作者:德玄
...防冠心病等。1、改善贫血：酸枣芽中通常含有丰富的铁元素，这种物质属于血红蛋白合成的原料，而血红蛋白属于血液的重要组成部分，如果适当地喝一些，可以通过补血作用辅助改善贫血。2、镇静安神：酸
栏目:中医健康 作者:佚名
...成分包括黄酮、酚酮、蒽醌、内酯、多糖、氨基酸、微量元素等，竹叶采收，将其洗净处理，并晒干，便可以得到干竹叶。白茶的有效成分包括：中国农科院茶叶研究所戴伟东等专家科研试验显示：白茶的功能性成分主要有多酚...
栏目:功效 作者:品茶
...功效与作用及禁忌症陈皮白茶富含多种营养成分以及微量元素，有理气解乏、缓解多痰、促进消化、健脾开胃的功效，可滋润嗓子，补充身体所需水分以及维生素，有降温解暑、抗氧化、醒脑提神、利尿生津的作用，但隔夜茶以...
栏目:功效 作者:品茶