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...,理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱,神疲乏力,心悸失眠,头目昏晕,久咳气喘,食欲不振,反应迟钝,呼吸短促等症。2、灵芝含有的“锗”,能使人体血
栏目:健康生活 作者:健康管理师
白领情绪不稳定,经常出现烦躁不安,失眠或者是脾气暴躁的情况出现,是一件很常见的问题,因为白领作息时间不规律,而且也经常出现情绪差的问题,下面的这些白领安定情绪的食物可以经常吃,对于稳定情绪有好处。1、...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...可以有提高人体免疫力的作用。对于促进新陈代谢,缓解失眠多梦的情况有一定的改善的作用。孕妈妈是否能喝合欢茶?下面就来具体的介绍,看看有什么禁忌。孕妇慎用合欢花茶怀孕是一个特殊的过程
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...现很多的问题哦,比如说脾气暴躁啊,抑郁啊或者是多疑失眠等等的一些问题哦。所以更年期要注意一些调理的方式和方法。更年期如何补钙的呢,下面的这些补钙原则是不错的选择,来看看吧。1
栏目:女性 作者:关爱女性健康
失眠现在已经成为了大多数人的烦恼, 想要快速入睡是可以尝试睡前运动、睡前拉筋、睡前喝牛奶、睡前冥想以及睡前呼吸控制。想要在一分钟内迅速入睡不仅需要这些能够帮助睡眠的小窍门,还要注意饮食的清淡和学会调节...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...吃山楂、桃、橙子等水果;腹泻者可多吃石榴、柿子等;失眠多梦者,可多吃龙眼、荔枝、胡桃、大枣等;易上火的人,可多吃些苹果……夏季的水果市场最为活跃,由于气温上升、气候转
栏目:夏季养生 作者:四季调养
有些人正值更年期,偶尔发生一些心慌、气短、多汗、失眠、烦躁等症状,过一段时间,上述症状好转且未再发生,这不能称为更年期综合征。对于一位进入更年期的人,自我认识到自已可能是步入更年期比较容易,而自我诊断...
栏目:杂谈 作者:医案日记
我们每天都需要睡觉,但是很多人却是受到失眠的困扰,我们都知道睡眠质量比较差的话会影响我们的身体健康,因此平时更加需要注意自己的睡眠习惯,养成早睡早起的习惯才对身体健康有益。那么,平时应该如何改善睡眠呢...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。2、经常疲劳,免疫力下降人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也
栏目:男性 作者:关爱男性问题
...运动性兴奋。⑴心境高涨:本症始发,患者可先有头痛、失眠等现象,而后出现情感高涨,内心充满愉快和欢乐,病人显得活跃多语,主动与
栏目:心理健康 作者:妙手生春