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...因为槟榔而患有口腔癌；由于嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、口腔黏膜变白及溃疡。2、槟榔
栏目:中药常识 作者:药哥明白
1、坚果类坚果富含高蛋白可以延迟饥饿感，丰富的纤维更可以增加饱足感，被视为最佳的减肥零嘴 ！不过因为油脂含量高要避免摄取过量，一天30克（约3小匙）即可。杏仁、花生、南瓜子、腰果、核桃、葵瓜子、开心果等都是...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...出于减肥的目的，普洱茶建议大家饭前喝。茶叶中的食物纤维可以在胃部增加饱腹感，同时又不容易被消化吸收，自然的也就会起到一定降低体重的作用。除了饭前可以喝以外，另外就是在睡觉前喝一杯也是可以加速肠胃蠕动，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，它含有的大量粗纤维对减肥有良好的效果。推荐3款冬瓜减肥食谱：1、藕节冬瓜汤原料：100克藕节、200
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...、多吃新鲜绿色蔬菜和水果尤其是含胡萝卜素、无机盐和纤维素多的蔬菜水果，如小白菜、芹菜、大枣、山楂等，能增加血管的韧性，促进血胆固醇的排除，预防动脉粥样硬化、冠心病。2、适量
栏目:老人 作者:佚名
荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃，也可以用来烹调，可制淀粉，还可作中药。好多人都不知道荸荠是蔬菜还是水果，荸荠属于蔬菜，但...
栏目:健康生活 作者:佚名
...白质、维生素和矿物质，并且还含有大量的亚麻酸和膳食纤维，吃核桃对人体有很好的促进作用。孕妇是很适合吃核桃的，那么，孕妇在什么时候吃核桃最好呢？孕妇吃核桃要注意什么呢？核桃的营养价值核桃营养价
栏目:健康生活 作者:佚名
...有好处呢，下面小编就来具体的介绍一下吧。充足的膳食纤维。
栏目:女性 作者:关爱女性健康
藏红花茶富含藏红花素、苦素、膳食纤维、藏红花酸等成分，其功效有提高免疫、调节内分泌、美容养颜、增强体质，日常使用藏红花茶泡水喝，还具有安神助眠、解郁抗压的作用，其食用方法为，将5~8根藏红花放入杯中，注入...
栏目:功效 作者:品茶
...吃蚕豆吗蚕豆非常美味，且富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱等营养元素，适当进食蚕豆有一定保健作用，深受广大养生人士的喜爱，那么孕妇可以吃蚕豆吗?1、孕妇可以吃蚕豆吗孕妇是否可以吃蚕豆取决于孕前是...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动