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...饮花”之说。中医认为，花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使春困消散。下面介绍几则
栏目:禁忌 作者:品茶
...天冷怕寒，冬天睡觉时总爱多穿些衣服。殊不知样做很不利于健康。人在睡眠时中枢神经系统活动减慢，大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张度减弱，此时脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...锻炼，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对寒冷的抵御能力。但是由于秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身效果，还需要“四防”。防运动拉伤人的肌肉和韧带...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...品种中提取的食用油，可能会成为仅次于橄榄油的富含有利于人体心脏健康的单不饱和脂肪的食用油。橄榄
栏目:杂谈 作者:医案日记
...种鲜果汁等。夏季喝些绿豆汤加少量糖，既清凉解暑又有利于补充水分。发烧伴有腹泻、呕吐，但症状较轻的，可以让其少量、多次服用自制的口
栏目:中医健康 作者:中医世家
...吃饭过快老人消化功能和吞咽功能弱化。吃饭过快不仅不利于消化，还易噎着，对食管造成损伤。
栏目:中医健康 作者:中医世家
...的话，那么也不要勉强息，有时候保持适度的沉默也更有利于自己的解压。二、抓住可
栏目:中医健康 作者:中医世家
...会降低心脏病的患病率。这是因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转。2. 少食 就是限制进食的数量和种类，少食用高脂肪和
栏目:饮食营养 作者:溪黄草
...家的否定，那么，晚餐究竟该怎么吃、吃几分饱，才最有利于身体的健康呢?对于上班族来说，晚餐是个很头疼的事情
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的经历，但是大部分母亲并不认为不眠之夜和发脾气可有利于延缓衰老。然而，一项新的研究发现表明，女性生育的孩子越多，衰老的速度越慢。研究人员在文中揭示，孩子多的女性的端粒较孩子少的女性更长。端粒是每条dna链...
栏目:女性 作者:关爱女性健康