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...荷叶3克、米50克。功效：荷叶清热利湿、解暑生津、调理脾胃、升发阳气。做法：白米洗净后放入药材，加500c.c。水以大火煮开
栏目:夏季养生 作者:祝由网
要健脾除湿：湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们常感觉胃口不好，易腹泻，出现舌苔白腻等湿邪较重的症状，所以应常服用健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等。健脾...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...退，这种情况多由于饮食过量，或过食油腻、辛辣食品；脾胃虚弱的人，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
失眠睡不着可能与多种因素有关，比如心火亢盛、脾胃失调、肝郁气滞等，需要根据具体原因选择合话的治疗方法进行改善。1、心火亢盛：由情绪波动、焦虑、思虑过度等引起，患者可能会感到心烦、失眠、多梦等症状。可以...
栏目:中医健康 作者:祝由师
黑枸杞有护肝健脾的功效，能够促进食欲、调理脾胃。黑枸杞也能够用来泡酒，黑枸杞泡酒能够去除身体的寒气，减轻患者腰酸背痛的症状，那么黑枸杞怎么泡酒呢?黑枸杞怎么泡酒1、黑红枸杞酒食材：黑枸杞50克，红枸杞50克，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
吃什么伤脾,注意4种伤脾的食物在中医理论中，脾胃是负责消化吸收的系统。如果脾不健康，人体就会消瘦，并且出现腹胀、腹泻、疲乏等不适。而在我们日常的饮食中，很多食物都是伤脾的，那么究竟吃什么伤脾呢?1、生冷寒...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...物，属于薯类，但是它都好处是有很多都，比如说可以健脾胃，还有有美容养颜都作用，下面就来介绍关于吃山药都几大惊人都保健功效。健脾益胃山药含有淀粉
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的保健价值。黑豆鸡蛋粥尤其适合肾气不足、小便不利、脾胃虚弱和身体浮肿的人们服用。黑豆鸡蛋粥温肾行水健脾益气黑
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...呢，一起来看看它的相关内容吧。可以吃的，柴鱼是有健脾胃、益阴血的功效的，和花生煲粥是夏末的佳品。
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...且需要注意的一些问题也是不一样的呢，春季如何滋阴健脾胃的呢，下面的这些食疗方法是不错的选择呢，可以起到很好的保健的作用，还可以有滋阴的效果，来看看这些食谱吧
栏目:春季养生 作者:生活常识网