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312经络锻炼法，3指按摩合谷、内关和足三里三个穴位。1指意守丹田的腹式呼吸。2指进行两条腿为主的、力所能及的、自觉的体育锻炼。312经络锻炼法，每天只要自觉地用25分钟、通过3种不同的方式、有计划地去激发经络系统，...
栏目:健康生活 作者:柳华
人体有很多穴位，像足三里等养生大穴，我们常用来做保健灸，因此对它们比较熟悉。还有很多穴位，我们不怎么用，乍一听很陌生，常认为它们无足轻重。殊不知，在它们之中，也有不少是“扫地僧”哦。比如，温溜穴，就是...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
艾灸穴位:中脘穴,足三里穴,下脘穴,下脘穴,气海穴,关元穴,曲骨穴,三阴交穴,期门穴,厥阴俞穴,心俞穴,膻中穴,天池穴,巨阙穴,神门穴,少海穴,膈俞穴,肾俞穴, 关键词:活血化瘀通心脉 风湿性心脏病是指由于风湿热活动，累及心...
栏目:艾灸 作者:祝由网
...治疗体。(1)体针治疗：冷哮选膻中、肺俞、尺泽、膏肓、足三里。热哮选肺俞、天空、丰隆、少商、列缺。虚哮选气海、膏肓、肺
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，时间自由掌握，长期坚持可使心火下降。2.健脾.和胃法足三里为足
栏目:中医健康 作者:中医世家
...热，在脐下小腹部沿顺时针方向抚摩大约200次。2、点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。3、以小鱼际掌揉关元、气海穴，各1-2分钟。4、仰卧位，双脚蹬空，如骑自行车，2分钟左右。5、进行调整呼吸
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...，饥饿感增强，食欲就会增强。2、按摩腿脚平时多按摩足三里穴也是
栏目:健康生活 作者:祝由师
艾灸穴位:关元穴,太渊穴,足三里穴,冲阳穴,八风穴,肾俞穴, 关键词:疏通经络除病痛 血栓闭塞性脉管炎是一种慢性持续性、进行性的血管节段性炎症。病变主要累及于四肢远端的中、小动脉、静脉，以下肢病变最为常见，表...
栏目:艾灸 作者:祝由网
艾灸穴位:天枢穴,足三里穴,内关穴, 胃、十二指肠发生的慢性溃疡又称消化性溃疡，其特点为慢性、周期性和节律性上腹痛。可为隐痛、钝痛、饥饿样痛、胀痛、烧灼样痛，长期反复发作，其疼痛与精神紧张、饮食不当、季节变...
栏目:艾灸 作者:医点通
艾灸穴位:膻中穴,中脘穴,神阙穴,关元穴,足三里穴, 临床试验证明，针剌经络穴位可提高人体的细胞免疫功能，而艾灸可提高巨噬细胞的吞噬活性，在一定程度上起到防病、抗病、延年益寿的作用。特效穴位：方法一：隔姜灸胸...
栏目:艾灸 作者:医点通