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如果能提高米食的饱腹感，就可以帮助控制食量，在较少的食量下让人不感觉到饥饿，从而容易获得减肥的成功。而要想让人更容易饱，就要降低进餐速度，延缓胃的排空，降低消化速度，提高蛋白质含量。另外，下面几种吃法...
栏目:杂谈 作者:医案日记
今天分享朋友李清浅的文章，太有共鸣了~~感谢授权，欢迎 她的 “李清浅”（ID:wliqingqian）欢迎转发到朋友圈这篇文章在"一读"等 转发阅读量达10W+其实表达谢意的方式有很多，不在乎形式，谢意到了就好，所以以后不要动不动...
栏目:诗词歌赋 作者:凌泉
吃完饭以后打嗝是一种很正常的现象，这是人们经常说的打饱嗝。但是有的时候越是常见的现象，越有可能隐藏人们不知道的健康隐患，打嗝就是其中一种。饭后如果频繁的打嗝，可能是疾病的表现，提前了解非常重要，接下来...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...尿病常常提起的降糖方法就是饮食控制，通俗说就是怎么吃饭更利于血糖的控制，怎么合理吃饭能用最少的药物把血糖控制到正常状态，理解这句话很重要。以下几种错误可以说愚昧的饮食方法，让血糖一度升高，甚至今天高明...
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
...孩你曾否经历小灵精嘴含一口饭不肯下 的情况；或每到吃饭时他们便说：「饱了」；或你要用尽威迫利诱的方法，才能令他们吃下小半碗饭?胃口呆滞以中医角度来看，小孩不爱吃东西，不外几个原因：1.吃腻吃了过多肥腻的食...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...完饭后不宜马上进行运动，但是却很少有人知道为什么在吃饭后不能立即运动，更不知道在饭后运动会产生哪些不良后果。下面小编就来为大家普及一下相关的常识，告诉大家为什么在饭后不能立即运动，下面赶紧随小编一起来...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
第一款：黄瓜西红柿面羮材料：面条100克、黄瓜、裙带菜、番茄各10克、火腿30克、香油、酱油、白砂糖、食用盐等适量、奶酪5克。做法：首先把番茄放到水中烫一下然后去皮切碎；把火腿、黄瓜分别切成正方形片；接着把食用...
栏目:健康生活 作者:佚名
宫颈癌手术一个多月了，吃点饮食就有腹胀。放屁有多，请问这是什么原因，有什么影响 宫颈癌
栏目:妇科 作者:推拿按摩助人为乐
还不知道：清朝官员上朝为什么不吃饭的读者，下面小编就为大家带来详细介绍，接着往下看吧~俗话说：人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，人哪怕到什么时候都是要先解决吃饭问题，毕竟身体才是革命的本钱，但是在清朝的时...
栏目:历史探究 作者:众妙之门
健康是一种责任，吃饭是一种技能！以前，大鱼大肉意味着过上了好日子，因为那时候不仅物资匮乏，而且交通基本靠走，通讯基本靠吼，摄入的能量轻松就消耗掉了；随着物质生活水平的提高，食物丰富而消耗却减少，进门电...
栏目:健康综合 作者:生活百事通