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早餐，作为一天之中补充营养的第一餐，对膳食营养摄入、健康状况和工作、学习效率至关重要。然而，却有那么几种早餐，虽然深受大家的欢迎，却不适宜天天这样吃，否则对身体有着巨大的危害！4种最差的早餐，有没有你...
栏目:健康生活 作者:溪黄草
【 别 名 】：粟米 【禁忌人群】：气滞者忌用；素体虚寒，小便清长者少食。 小米忌与杏仁同食。 【适宜人群】：一般人群均可食用 是老人、病人、产妇宜用的滋补品。 小米面的营养信息 营养参数含量(每
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...鸡蛋煮多久能熟呢？下面小编介绍煮鸡蛋需要的时间。在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素c含量稍少外，鸡蛋
栏目:健康生活 作者:中医世家
了解六个月宝宝辅食食谱有哪些_营养搭配很重要一、六个月宝宝辅食食谱有哪些呢苹果米糊用料：苹果1个、米粉若干做法：1、苹果洗干净切块、去核。2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟。3、将蒸熟后的苹果研磨成泥。4、冲泡好米粉。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...一种食材，味道非常苦，很多人都不愿意吃，但是苦瓜的营养价值很高。不仅能能清热解毒，美容养颜，还有补肾健脾、滋肝明目的功效。特别是在炎热的夏季吃苦瓜，最能够降火。那么夏季怎么吃苦瓜呢？接下来为大家推荐3...
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
...吃吧，不但味道与众不同，也更有利于身体吸收水果中的营养。1、川贝冰糖蒸梨--止咳化痰润肺蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可
栏目:饮食营养 作者:祝由网
理想的早餐应有4类营养物质早晨总是和床难舍难分?做早餐是一件很麻烦的事?吃早餐是一件更麻烦的事?……无论你有多少个千奇百怪或理直气壮的理由，都不能否认，不吃早餐的恶习正在蚕食你的健康!不吃早餐，不但一早学习...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...少一些疾病，减少痛苦。老年人骨质疏松不能缺水的一些营养物质是需要及时的补充，减少骨质疏松的情况发生，大家要注意起来。1、维生素K建造骨骼的蛋白质
栏目:老人 作者:夕阳红
学龄前幼儿注意营养心理的培养幼儿在一点点的成长，这时候需要家人的呵护，但是幼儿到了要上学的年纪，这时候就需要老师们的呵护了，为了让幼儿在学龄前的时候快乐的成长，家长们、老师们都要了解一些知识，下面，大...
栏目:儿童 作者:小爱
海参作为海产品中营养价值排行靠前列的食物，对于我们的身体是很有好处的，虽然每个人都知道海参的好处多多，但是很多朋友都对于如何做海参吃有着很多疑问，尤其是如何能保证海参的营养不流失，因此接下来就让我们对...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚