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...材，也可用作药用;其含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、多种维生素和氰甙、酪氨酸酶
栏目:健康综合 作者:祝由网
...果之王”的美称，好吃且营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素，能滋补身体，润滑肌肤。爱吃它的人爱不
栏目:健康综合 作者:祝由网
...增强呼吸系统的功能，来看看吧。游泳能有效地消耗体内脂肪，尤其是长
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...通。4、燃脂，控制体重。大约跑40分钟以后，体内储存的脂肪开始消耗，
栏目:健康生活 作者:中医世家
...质也让专家们感到惊喜。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉
栏目:健康生活 作者:中医世家
...人和肥胖者不妨常吃。哪种茄子最营养茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，紫皮茄子的皮中含有丰富的维
栏目:健康生活 作者:中医世家
...的成分都是超高热量的身材，会让您的胆固醇上升的饱和脂肪酸。二、腐竹：457千卡(100克)腐竹具有浓郁的豆香味，是中国人很喜爱的一种传统食品，但腐
栏目:健康生活 作者:中医世家
...不可缺少的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸，EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。DHA被人们称之谓脑黄金，是人类大脑和中枢神经系统
栏目:健康生活 作者:中医世家
...一， 科学戒烟，拒绝二手烟，适量饮酒。第二，避免高脂肪高热量食物的摄入，减少大鱼大肉，坚持清淡、低盐的饮食习惯，减少烹调油用量，每人每天烹调油不超过25至30克，健康成人每天食盐摄入不超过6克，适当多吃蔬菜、...
栏目:老人 作者:中医世家
茄子的营养价值①茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质，特别是维生素P的含量极其丰富，可保护心血管、抗坏血酸。②茄子含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。...
栏目:健康生活 作者:中医世家