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秋季养生花草茶推荐几阵狂风刮过，马上就有秋天的感觉啦。首先这空气湿度是直线下降，皮肤开始感觉干燥。另外，秋燥引起的上火也是个需要关注的问题。艾玛今天与大家分享几种花草茶，希望能为大家在这美丽的初秋元气...
栏目:禁忌 作者:品茶
清火养生饮花茶胜过吃人参,夏季天气炎热，加上室内喜欢开空调，不容易通风，空气也相对干燥，眼睛很容易失水出现干涩胀痛。1.枸杞+决明子/养肝明目杞菊乌龙金花茶特别添加了枸杞+决明子，都是养肝明目的小能手，一边享...
栏目:禁忌 作者:品茶
养生之道贵在健脑中医认为“恼为元神之府”，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。健脑是健身的关键，健脑...
栏目:杂谈 作者:医案日记
青春期养生利一生青春期是人生长发育的高峰期，人的生理方面发育迅速，心理行为也出现了许多变化。这一时期人的身体处于精气充实、气血调和的阶段，不容易染上疾病。但是，值得注意的是青年人正处于发育阶段，尚未完...
栏目:杂谈 作者:医案日记
会养生才能延缓衰老——中国中医研究院首席研究员李连达访谈李连达，全国政协委员，作为中国中医研究院首席研究员，李连达委员一直非常关注老年人的生活状态，在延缓衰老研究方面做出了贡献。李连达说：“我们需要给...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...好当年把它拍下来了。祝俺爹娘身体健康！平平安安！《养生之道》那句”就想老‘YN’“，是不有有人好奇 戳 《一个人也要好好吃饭》中有
栏目:诗词歌赋 作者:溪黄草
四日节气茶经健康养生中医认为，茶叶性味苦、甘、凉，入心、肺、胃。一年有春夏秋冬四季之分，茶叶也有寒热温凉性味的差别，因此，四季饮茶也各有讲究。1. 春日品花茶春天属温，阳气上升，阴气下降，万物复苏。人们经...
栏目:茶常识 作者:品茶
喝茶是一种非常养生的方法，对于很多人，尤其是男性朋友来说，喝茶已经成为生活中的一个重要习惯。冬天气候干燥，我们很容易出现上火的情况，并且由于天气寒冷，这个时候也容易出现各种感冒等疾病。男性朋友们想要让...
栏目:茶常识 作者:茶百科
姜茶的养生传说冬天愈来愈冷时，大家都会多食姜，例如冲姜茶、炒姜饭……务求能袪寒暖身。其实生姜确能袪风散寒，不过中医师却指生姜性质温燥，寒底人可以多食，但热底人就要视乎吃法了。以生姜泡滚水饮用除了即时令...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
茶叶是天然养生保健饮料。研究表明，饮茶可止渴、消食、除痰、明目、利尿、除烦、去腻、防癌、提神益思、延年益寿。1、防癌：研究证实茶多酚能阻断人体内致癌物亚硝基化合物的形成。绿茶的阻断作用最强，阻断率达90%...
栏目:茶常识 作者:茶百科