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...针灸，两者皆是藉由刺激特定穴位，达到促进循环及加速脂肪分解作用;另可搭配服用科学中药，帮助抑制食欲、
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...润肠通便之功效。白醋中所含的氨基酸，可消耗人体内的脂肪，能使糖、蛋白质等
栏目:减肥美容 作者:佚名
...做些营养比较丰富的美食，补养身体。在当时食物缺乏、脂肪和蛋白摄入不足的年代，贴秋膘是有其科学道理的。什么是贴秋膘？贴秋膘的说法来自生活水平
栏目:秋季养生 作者:佚名
...散出来，而碳水化合物所含能量仅有5%~6%作为热量散失，脂肪则是4%~5%。此外，红肉中还
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...皮肤抗氧化物质变少，再加上激素变化，导致更多的游离脂肪酸发生氧化，造成特殊气味的壬烯醛堆积。而且老人皮脂
栏目:老人 作者:健康管理师
...说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。爬山锻炼的好处：1、治疗近视有一个最简捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。然而城
栏目:老人 作者:祝由网
...我们的生活中，许多人的身体都被疾病缠绕。中国人患有脂肪肝，酒精肝，亚健康的人绝不在少数，那么怎样做才能让你远离疾病，什么样的才是真正的健康科学的饮食方式呢。健康养生应该坚持哪些原则？ 要注意哪些事项？...
栏目:健康生活 作者:佚名
五豆粥中医认为，五色入五脏，五豆粥含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、B2、B6和维生素A等物质。绿豆清暑热生津，赤小豆消肿利水，炒扁豆健脾止泻，黑豆除烦解毒。五豆粥具有清热解毒、健脾和胃等功效。材料：黄...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
1、核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。2、鱼鱼是促进智...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、核桃核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸，还含有丰富的磷脂和维生素E，这些营养素对于抗寒都有一定的帮助。2、辣椒能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加，可刺激食欲、增进消化。因此冬天吃...
栏目:冬季养生 作者:祝由网