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...的研究表明，拥有肥胖基因变异的人仍然可以通过节食和锻炼减肥。如今，全球的
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...人，平时就要注意提高身体素质，进行科学、合理的体育锻炼，增加营养，调理饮食和睡眠习惯，逐渐改善身体虚弱的状况。提高身体素质不是一两天就能做到的事，要注意坚持。2、调理饮食冬季天气寒冷，尤
栏目:健康生活 作者:佚名
...果在成年人以后或者不再成长发育的阶段，做任何的相关锻炼都不能够达到二次的发育，但是
栏目:男性 作者:佚名
...刺激、生冷的食物，喜欢喝酒，长时间的久坐，缺乏体育锻炼，
栏目:男性 作者:佚名
...主要表现。为了预防慢性支气管炎的发作，患者除了加强锻炼，增强营养之外，还可以辅以滋补药膳。以下是常见的预防慢性支气管炎复发的药膳。药膳之一：梨子川贝汤。取梨子
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...那就是认为自行车阻力越大，瘦腿效果也越好。所以才会锻炼出腿部的肌肉，要
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...、要定期进行妇科检查，注意外阴部清洁，经常进行体育锻炼，以增强体质。2、服用钙片或食用含钙丰富的食物。如：奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类等含钙较多的食品。3、适当控制饮食，多吃蔬菜
栏目:老人 作者:祝由网
...经常坐办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺氧”、缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多、营养不均衡和肥胖，是女性不孕的三大主因。 专家表示，临床上也经常碰
栏目:老人 作者:祝由网
...大多体格较差，必须加强营养，积极参加各种体育活动，锻炼身体，预防感冒。小儿肺炎咳嗽等症状的消失，比病变组织的恢复要快。所以，患儿家长不要认为肺炎症状消失即为痊愈而自行中断治疗，致使病情反复。在重症肺炎...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...很多人在下班之后就去参加高强度的健身训练、高温瑜伽锻炼，以为这样能减肥，实际上并不能，空腹时体内的糖原含量低，容易消耗脂肪，但是并不代表可以采用一些过激的运动。比如有的人在饭前打篮球等，这些不好。第二...
栏目:健康生活 作者:祝由网