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本文关键词:春,夏,秋,冬 桃花银耳汤用到的食材 桃花 : 10克 银耳 : 15克 水 : 1000克 冰糖 : 30克 桃花银耳汤的功效与作用 桃花有消肿、通便等疗效，银耳含丰富的膳食纤维，是瘦身佳品，两者合而煲汤，时常饮用，
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:失眠 海带陈皮粥用到的食材 海带 : 100g 粳米 : 100g 陈皮 : 2片 白糖 : 适量 海带陈皮粥的功效与作用 海带含有粗纤维以及碘、钙、铁、磷等矿物质，具有软坚化痰，利水泄热，理气调中，燥湿化痰作用；与陈
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...素呢？1、 苹果苹果里含有丰富的果胶，这种可溶性膳食纤维能从人体
栏目:健康综合 作者:祝由网
...白米为底,熬煮至煳状的粥,冬季可加点姜或葱白,若要增加纤维质的摄取,可在熬粥时加入青菜、瘦猪肉等抗寒防伤风感冒。除粥品外,也可吃地瓜、红枣、山药等清甜食物。2、理中汤(人参、乾姜、白术、甘草)治疗脾胃虚寒;桂枝
栏目:老人 作者:夕阳红
...燕麦对身体不会产生不良影响。而且纯燕麦片的蛋白质、纤维、矿物质和维生素含量甚高，是“营养麦片”所不能比拟
栏目:女性 作者:中医世家
...。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，我们经常可以见到肌肉萎缩的患者，这是一种由于肌肉纤维退化而导致的一种疾病。在目前的医疗水平之下，肌肉萎缩这种疾病没有彻底的治疗方法，我们只能够通过康复训练尽量的恢复肌肉功能，所以患者一定要重视日常生...
栏目:健康生活 作者:佚名
...、音哑、痰稠等均有良效。2.有助胃肠蠕动：梨富含膳食纤维，是
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...条等，吃一些少而精的食物，多吃富含蛋白质、维生素及纤维素的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆及其制品，蔬菜和水果(青菜、芹菜、豆芽、紫菜、苹果、
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...要是因为表皮组织干燥变薄，及真皮层的胶原蛋白和弹力纤维补充不足而变细,失去网状支撑力。皮肤失去弹性，遭受挤压后就不再复原，从而形成皮肤下垂、产生皱纹。如果皮脂腺的机能下降，皮脂分泌减少，皮脂膜不易
栏目:健康生活 作者:中医世家