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春天，雨水渐多，湿气也重，加之，肉吃得太多运动量也少，身体阴盛阳虚，容易导致湿邪内郁。中医里讲，脾虚则便溏，我们本来应该是以五谷杂粮为主食的，但是很多人都是以肉类为主食，故而湿气重已经是我们的一种常态...
栏目:春季养生 作者:祝由网
现今社会发展较快，手机、电脑、电视等强辐射的电器越来越多，人们整日生活在其中，虽然 得到它们带来的精神上的享受，同时也深受它们的辐射之害。其实，喝茶也是可以防辐射的，下面我们就一起来看看!辐射是什么任何...
栏目:上班人群 作者:祝由网
冬季天气比较的干燥，很多人很容易引起上火，老人也是一样，那么老人上火吃什么好呢？老人上火怎么办？下面我们就来了解一下。1、绿豆海带汤可清热解毒用料： 鱼腥草15克，绿豆30克，海带20克，白糖适量。用法：将上述...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
黑芝麻粳米粥材料：粳米，黑芝麻，枸杞做法：1、黑芝麻用小火焙香後，辗碎备用。粳米淘洗乾净。枸杞用温水泡发。2、将黑芝麻、粳米一同放入锅中，大火烧开後转小火煮30分钟。3、放入泡发的枸杞，再煮10分钟即可。功效...
栏目:春季养生 作者:祝由网
宝宝补脑食谱：核桃仁稠粥原料：核桃仁10克、粳米或糯米30克制作：先将米洗净放入锅内，加水后微火煮至半熟；再将炒熟的核桃仁压成粉状，择去皮后放入粥里，煮至粘稠即可食用。适用人群：4-6个月婴儿健康提示：1、核桃...
栏目:健康生活 作者:祝由网
一位长期从事体力劳动的患者，因长期劳累导致关节疼痛、肌肉僵硬，他来找我的时候表情比较痛苦，希望能给他介绍几种药物，让他快速远离痛苦。我为他列举了十大舒筋活络中成药，下面一起来看看。1、舒筋活血片：主要...
栏目:中医健康 作者:网络
气虚是中医的一个术语，这也是很多的朋友确实存在的一个问题，会削弱身体的抵抗力，一些疾病会趁虚而入。那么我们该如何判断自己是否气虚呢？气虚的朋友又该如何补气呢？来听听中医的介绍。如何判断是否气虚？中医理...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
男性朋友们是很容易会产生掉头发情况的，这样的问题是让男性朋友们都非常烦恼的，在平时很多人都会有这样的情况，虽然说不是什么大问题，但是对我们的外观影响是非常大的，所以我们应该掌握方法解决才行，那么具体吃...
栏目:男性 作者:小爱
对于女性朋友们来说，对于自己的皮肤都是非常重视的了吧，每个女性朋友都是希望自己能够拥有光滑细嫩皮肤的了，但是在生活中很多人都存在皮肤粗糙的问题了，这是很多女性都比较头疼的了，那么我们应该如何解决呢，下...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
现在的女性朋友越来越注重保养了，除了日常的一些护理以外，女性朋友保养可以吃一些蛋类食物，蛋类食物不仅富含很高的营养价值，而且对于生理机能的调理是有很大改善的，今天我们就了解一些关于女性保养可以吃的蛋类...
栏目:女性 作者:关爱女性健康