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...，比较常见的一种，可能引起头晕目眩、注意力不集中、失眠健忘、情绪紧张
栏目:老人 作者:祝由网
...奶和饼干，或面包和奶酪。2、就寝前来点小吃如果您受失眠困扰，在胃中
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...散结，收敛固涩的功效。主治眩晕耳鸣，手足振颤，心悸失眠，烦躁不安，惊痫癫狂，瘰疬瘿瘤，乳房结块，自汗盗汗，遗精尿频，崩漏带下，吞酸胃痛，湿疹疮疡。禁忌人群
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
现在很多人都有失眠、睡眠质量差等问题，当出现这些情况的时候，可以吃一些助眠的食物。比如很多人会选择晚上冲泡一杯热牛奶来饮用，那么牛奶可以助眠吗?1、牛奶可以助眠吗喝牛奶有助于睡眠，牛奶中含有丰富的氨基酸...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...务，让年轻人喘不过气来，很容易出现烦躁的心理，出现失眠多梦等等，这些都是常见的问题，生活压力怎么办，找到出口，下面的这些食物就可以缓解压力缓解烦躁。三
栏目:健康综合 作者:祝由网
本文关键词:失眠 升麻三黄茶用到的食材 升麻 : 18g 生地 : 15g雨前茶 : 12g 黄芩 : 3g 黄莲 : 3g 柴胡 : 8g 白芷 : 6g 升麻三黄茶的功效与作用 清热、滋阴，泻火。适用于偏正头痛。 升麻三黄
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...尚含微量强烈刺激性的挥发油。实验证明：酸枣仁的治疗失眠作用和其含有的挥发性油有很重要的关系。那酸枣仁是热性还是凉性?相
栏目:健康生活 作者:佚名
...能现在大部分人都有晚睡的习惯，当然有一部分人是因为失眠，所以晚睡，还有一小部分人是习惯了晚睡，这样的人称为晚睡强迫症，早了是绝对睡不着的，而且患这种强迫症的人越来越多，那晚睡强迫症的原因有哪些？晚睡强...
栏目:健康生活 作者:佚名
我最近因工作压力大而常常失眠、多梦，睡眠质量不佳。近期市面上宣称能改善睡眠状况的各种褪黑素保健品，极受睡眠不佳的消费者们热捧。请问服用这种褪黑素保健品，真能让人睡得香、睡得好吗？广州市读者：陶娜本期答...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...色苍白、唇色、指甲颜色淡白，并且还有头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等现象。
栏目:女性 作者:关爱女性健康