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鸡蛋，应该是早餐中绝对不能少的食物。近日专家总结早餐必须吃鸡蛋的7个理由，看完你一定会爱上吃鸡蛋的。1.鸡蛋更耐饿。鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量，让你肚子饱的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
黑豆鸡蛋粥怎么制作？黑豆鸡蛋粥有什么营养价值？黑豆鸡蛋粥适合哪些人群喝呢？黑豆鸡蛋粥是用鸡蛋和黑豆、粟米制作的一款粥，对人们有非常高的保健价值。黑豆鸡蛋粥尤其适合肾气不足、小便不利、脾胃虚弱和身体浮肿...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
豇豆能和鸡蛋一起吃吗？豇豆炒鸡蛋的做法豇豆也叫豆角，是我们平时吃得很多的蔬菜，特别是在夏季，豇豆的脆嫩能带给人清新的感觉，让人能一下子忘掉炎热。豇豆基本上可以和很多蔬菜一起炒，有豆角茄子、豆角肉末、豆...
栏目:健康生活 作者:佚名
丝瓜炒鸡蛋大家应该都吃过，这款食物味道非常鲜美，需要准备的食材也很少，做起来非常简单，丝瓜炒鸡蛋的方法各种各样，如果你能够掌握一些小技巧，就可以把它做得更加好吃，一定要记住食盐不要放得太多，这样对身体...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
吃鸡蛋的误区你知道哪些鸡蛋是我们生活中常见的食品,不正确的吃法对我们的健康有着不良影响。在生活中,我们应注意以下误区。天天吃鸡蛋死得更快?专家指出,鸡蛋是高蛋白食品,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也增...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
煮鸡蛋要煮多久才合适呢当归煮蛋的做法材料：当归9克，鸡蛋2个，红糖适量。1、将鸡蛋洗净，用清水煮熟，剥壳。2、在鸡蛋上刺上多个小孔。3、将当归和鸡蛋放入锅中，加水用大火煮开，再改小火煎30分钟左右。4、出锅前加...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
六种鸡蛋营养吃法推荐,一起学学鸡蛋是我们非常喜欢的一种食物，鸡蛋不仅营养非常的丰富，而且味道也相当不错，对于鸡蛋的吃法有很多，不同的吃法，都有着不同的特色，营养成分也有所差异，接下来小编将为大家推荐六...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
鸡蛋，是生活中一种常见的食物，大多数人都知道它的营养高，也有医生指出一天一个鸡蛋能帮助身体补充足够蛋白质，但有很多人在吃鸡蛋时所选择的方式不对，不仅让鸡蛋没有营养，反而让身体出现问题。鸡蛋怎样吃等于慢...
栏目:健康生活 作者:祝由网
本文关键词:补气健脾,美白养颜,女 牛奶鸡蛋小米粥用到的食材 牛奶 : 50毫升 鸡蛋 : 1个 小米 : 100克 白糖 : 5克 葱花 : 少许 牛奶鸡蛋小米粥的功效与作用 此品可补气健脾、美白养颜，适宜气血、皮肤黝黑、脾胃
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
鸡蛋怎么去黑眼圈,消除黑眼圈有妙招_一、鸡蛋去黑眼圈热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。 至少坚持一周吧。若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、...
栏目:健康生活 作者:夕阳红