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...。水果篇：1、苹果熬夜的人很易出现因内分泌失调导致便秘或者肥胖、皮肤变差等情况，苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...桃腺发炎、脸长青春痘、高血压压、牙周病、口臭强烈、便秘、痔
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...日必须要吃的食物，多吃蔬菜能够防治很多疾病，比方说便秘，心血管疾病，肥胖等，而多吃蔬菜还可以让你的肌肤变得更美些，那么，吃什么蔬菜养出白嫩肌肤下面来看看10种蔬菜吃出白嫩肌。美白的蔬菜蔬菜是我们
栏目:健康生活 作者:佚名
...候出现一些病症往往就会通过饮食来调理，例如有的人有便秘的症状就会吃一些具有润肠通便功效的食物，所以有的人如果有血淤等情况就需要吃活血化瘀的食物。那么吃什么活血化瘀？活血化瘀的食
栏目:健康生活 作者:佚名
...的人。它不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰。2、土豆：因为对人体有诸多益处，土豆
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。2、黑芝麻黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，氨基酸在
栏目:健康生活 作者:祝由网
...奶作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证
栏目:健康生活 作者:佚名
...有丰富的维生素和矿物质，还可以促进肠道的蠕动，缓解便秘的情况，但是吃香蕉也是有很多的学问的哦，香蕉也有饮食的禁忌，不能和一些食物吃，那么大家是否知道香蕉不能和什么一起吃吗，
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...热利肠的功效，且含大量水分、纤维质及黏质液，是解除便秘与消暑的优良蔬菜。2、地瓜含丰富的抗氧化营养素-s胡萝卜素、维生素C及纤维质。洗净后连皮蒸熟或是烤过食用是最近普遍被推广的吃法，其可以促进肠胃
栏目:健康生活 作者:中医世家
...廉，是目前应用最广的补钙剂，但此类钙剂可引起嗳气、便秘等不良反应，胃酸缺乏者会影响其吸收，老年人
栏目:健康生活 作者:佚名