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...厚，带有淡淡的果香，饮用后可以舒缓身心，有助于改善睡眠，让人放松身心，
栏目:茶常识 作者:茶百科
...叶具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。3、阴虚发热、血虚眩晕者慎服薄荷；表虚自汗者禁服薄荷。此外，薄荷煎
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...以很多年轻的白领都是阴虚的体质。想要调整可用食疗加睡眠的方法。熬夜者易为阴虚体质有的人总觉得口渴，每天不停的喝水，也难以解渴。到了晚上则辗
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...慢性扁桃体炎的病人应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。 2．坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，就可产生剧烈的疼痛，疼痛为间歇性。多数患者在晚上睡眠时疼痛更重，这是
栏目:健康生活 作者:佚名
...从兴奋慢慢引导到平静状态的音乐。基本用于有失眠者和睡眠质量不好的人群，来帮助他们更好的得到休息。但是，催眠音乐被冠上催眠的名头就有很多人认为，它本身是有一
栏目:健康生活 作者:佚名
...镇静的作用，适当喝红酒，可以缓解经期的情绪，有助于睡眠。少量喝红酒还可以预防心脑血管疾病的发生，起到美容养颜的作用。对于月经量少
栏目:女性 作者:佚名
睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。它能够促进身体生长发育，保护大脑，消除疲劳，恢复体力，增强免疫力。失眠之症常由五脏功能失调所引起，其中以心、肝、肾三脏为主。由于失眠的原因不同故而有虚...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...泪！那么我们该如何防止脱发呢？1、要适当运动，保证睡眠。运动
栏目:健康综合 作者:佚名
要保护好胃首先要吃好早餐。经过一夜的睡眠，人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养，早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，使血粘度增加，不利于一夜间产生的废物排出，从而增加患结石...
栏目:健康生活 作者:祝由师