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...肉仅仅次于猪肉的消费需求，尤其是鸡肉中富含营养价值非常高的鸡品种比如说乌骨鸡，不仅仅具有非常高的营养价值，还有一定的药用价值等，适当的吃一些可以起到非常好的滋补功效，那么今天来跟大家介绍一下乌骨鸡
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
锅包肉也叫作锅爆肉，是一道非常正宗的东北菜，锅包肉从清朝时期就开始称为人们非常喜爱的一道菜了，锅包肉咸鲜可口，外焦里嫩，成了一道非常出名的酸甜口味的菜肴。锅包肉一般用的是猪里脊肉作为主要的食材制作的，...
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经常喝桃仁百合燕麦粥养阴活血桃仁百合燕麦粥是一道非常滋补保健的粥，用的是桃仁、鲜百合和燕麦片三种食材煮成的粥。桃仁和百合可以一起吃，而且燕麦片又是非常百搭的一种食材。桃仁百合燕麦粥利用三者的优点，适用...
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...在家里常喝的一款粥，人们在夏季因为暑热出汗，经常会非常口渴，而常喝绿豆粥有非常好的清热解暑的功效。绿豆粥如果煮的好了，会非常软烂可口，能够很快补充水分，还能去火降暑，对人体健康也是非常有好处的。家常绿
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豆芽汤是老百姓餐桌上的一道非常美味的汤，豆芽汤用豆芽菜作为辅料制作的汤，我们家中有很多豆芽汤的做法，除了添加豆芽之外，一般在里面可以添加其他的蔬菜，味道非常鲜美，还可以补充丰富的营养。比如西红柿豆芽汤...
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新妈妈必知的海参汤的好处海参汤是非常滋补的汤，对身体虚弱的人、产后女性都有很好的滋补功效。新妈妈生完宝宝身体非常虚弱，抵抗力也比较差。因此，炖一些海参汤给新妈妈喝，可以增强身体免疫力、促进产后恢复，对...
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猪骨汤是非常好的补钙食品，猪骨头中的蛋白质、铁、钠等营养元素非常丰富，还有脂肪、维生素、骨黏蛋白等也非常丰富，人们多喝猪骨汤对身体有很多的保养功效。老人喝猪骨汤有很好的补益功效，不但可以补钙，还可以抵...
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杏鲍菇是一种非常美味的菌菇，杏鲍菇吃起来口感脆、韧，杏鲍菇的颜色是白色或者奶黄色的，不仅颜色好看，味道也非常好，因此很受人们欢迎，在老百姓餐桌上非常多见。吃杏鲍菇有很多的好处，那么母乳期的妈妈可以吃杏...
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...大家都经常都吃，像现在正是炎热高温的夏季，很多人都非常的容易上火热气，所以不少人也经常煲些红豆糖水来喝喝，其实赤小豆用来夏季煲汤煲糖水也是非常合适的。赤小豆长得跟红豆非常的像，简直就是缩小版的红豆，就...
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盛夏到了，也就是三伏天，天气非常热，这时候想要减肥的人们非常的苦恼，减肥是需要持之以恒的，但是如果在夏季运动的话，又容易因为太热产生中暑等情况，得不偿失，因此让减肥的朋友们非常烦恼，这该怎么办呢，其实...
栏目:夏季养生 作者:四季调养