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健康长寿，一直以来都是人们所追求和研究的方向。诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的关注，那就是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%。这影响长寿因素占一半...
栏目:健康生活 作者:白敛
一、易浮肿体质的自我判断方法1.看腿脚的变化。如果早上起床的时候，小腿是比较细的，而一到了下午或者晚上，我们发现自己的小腿变粗变涨了，脚也变涨了，这就可以说明我们是水肿体质。2.晨起面部发胀。早上起来会感...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
美女手
栏目:猜谜 作者:国学梦
不少女性都饱受痛经的折磨，小编收集了6个不花钱的治痛经小妙方，希望能给予痛经女性一些帮助。 治痛经妙方1：看喜剧放松大脑 当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛； 一旦感到愉悦...
栏目:健康生活 作者:享受健康
俗话说：一白遮百丑！任何一个女生都向往水嫩白皙的皮肤，因为外表的美丽对女孩子是超具“杀伤力”的。那么怎么美白才最快速最有效？别担心，下面小编就来为大家介绍7个绝招，让你轻松拥有白皙迷人的肌肤，赶紧来看...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
运动一来可以帮助我们的大脑保持年轻的状态，二来能够让我们的身体素质更好，利于受孕。一、孕前运动好处1。改善神经系统在备孕的时候做一些适合的运动，能够促进自身神经系统的改善。在运动的时候注意力要集中，这...
栏目:人群养生 作者:佚名
...属于其中的一种，在生活中可能关于哑铃和小哑铃这两种运动器材可能有很多人并不是很清楚，有的人甚至觉得这两种运动器材是否是属于同一种运动器材，运动的方式都是一样的，但是实际上关于小哑铃和哑铃这是属
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
除了喜欢游泳的人外，有很多人都想借游泳这项运动来使身或是塑身。的确游泳是一种全身的运动，而且又不像陆上活动一样会有许多运动伤害产生，况且游泳还有好多好多的好处呢。以下是游泳四式所能运动改善的地方，试试...
栏目:杂谈 作者:医案日记
呼吸困难对于还未适应运动的人，在运动开始1～2分钟即感到呼吸困难，常使运动无法再继续下去。其大部分情况都是在呼吸、循环的氧气运输能力还没有充分提高之前，无氧供能的能量枯竭或血乳酸显著升高。此时可中止运动...
栏目:运动健身 作者:佚名
“冠军”不一定是最棒的也有人说：既然孕育生命本身就是小概率事件，那么怎知精子少就一定不能怀孕呢?只要其中有优秀的就行。譬如中国田径不行，但有一个刘翔，就能夺冠。不知道在他看过下面关子精千艰难的战争描述...
栏目:男性 作者:小爱