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...米100克，红枣10枚。 【制作】 先将麦饭石捣碎，浸泡半小时左右。加水适量煮成麦饭石水，用纱布滤去后，再将何首乌煎煮成浓汁，去渣。把麦饭石水、何首乌液、大米、红枣一同放入锅内，以文
栏目:药食同源 作者:佚名
...呢？1、鱼胶红枣汤鱼胶20克，红枣3个，加水适量，炖数小时后加冰糖食用。本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足、失于调养，症见神疲体倦、肌肤不泽、面
栏目:健康综合 作者:健康生活
...而且胡萝卜生吃味道甘甜，有一定的开胃功效，在饭后半小时生吃胡萝卜，也能够促进消化。胡萝卜中的热量较低，每100克胡萝卜的热量才41大卡，仅为米饭的1/3。而且生吃胡萝卜的饱腹效果也很好，在饭
栏目:健康生活 作者:佚名
偏头痛约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。偏头痛患者比平...
栏目:健康生活 作者:佚名
...区8千米，距成都150千米，成雅高速公路通车后行车只需2小时。雅安至景区除有汽车外，还有“摩的”往返，交通十分便捷。成都新南门、高升桥、城北客运中心等每日有班车经过蒙山到雅安。经成雅高速路到蒙山仅1小
栏目:茶常识 作者:茶百科
...因此不少人很享受拔火罐的乐趣。常常一拔就是拔好几个小时，其实拔火罐并不是时间越长越好。下面一起去看看拔罐的误区。警惕拔火罐五大误区误区1、拔火罐后就洗澡很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...话，就会将肌肉也一同消耗掉。相关研究发现，进行2个小时的有氧运动，体内90%的白氨酸就会被消耗掉，而这种白氨酸就是
栏目:运动健身 作者:祝由网
...泳综合症”产生原因每到夏季不少人在水中一泡就是几个小时，但一些游泳场馆对泳客体检把
栏目:运动健身 作者:佚名
...放进煲内，加入清水，先用大火煲沸后，改为小火煲1~1.5小时，加入适量食盐便可。功效：本
栏目:健康生活 作者:佚名
...、扭伤等运动性伤害也就更易发生。学跳健美操别超过1小时跳健美操时，
栏目:运动健身 作者:佚名