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...、雷雨、大风、天气骤变，常会诱发或加重头痛。另外，睡眠不足、情绪激动、
栏目:夏季养生 作者:佚名
...，多喝水可以起到预防和缓解作用。这样的时节更需保障睡眠，还应
栏目:春季养生 作者:佚名
...面就一起通过文章来了解下吧。生理性多汗1、小宝宝在睡眠中出汗是常见
栏目:健康生活 作者:祝由网
...吃食物的习惯，这也无可非议，有些食物睡前吃能够提高睡眠质量，有些事物睡前吃会肥胖。那么，睡前哪些食物能吃，哪些食物不能吃呢？下面我们一起来说说吧！一、睡前宜吃的食物：1、香蕉。香蕉被称为包着果皮的“安...
栏目:健康生活 作者:佚名
...炎症和外伤等器质性病变有关。所以，青少年当出现上述睡眠异常时，家长应及时带其去医院神经科检查，以确定病因。其次，确认患上嗜睡后，家长要督促患者遵医嘱按时服药。第三，不仅
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时，这时候吸收
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...此，产后的头几天，新妈咪会排出大量的汗液，尤其是在睡眠和初醒时最多，称为“褥汗”。这
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...汗对身体是一种保护，而夜间肾虚盗汗的原因很多，除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外，有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，都可能出现肾虚盗汗的情况；此外，内分泌失调，如有糖尿病、甲状...
栏目:健康生活 作者:佚名
睡眠的卧位应采取右侧卧位，身体自然屈曲，这种姿势有利于血液的回流，减少心脏负担。若有心功能不全，有胸闷，呼吸困难，不能平卧者，应采取半卧位或30°角坡度卧位。卧具应温暖、柔软、舒适，不应感到过冷或过热。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
睡前饮酒对睡眠质量的影响重度的失眠患者，他们中有的几天几夜都不合眼，这些人中，不乏有饮酒助眠的习惯，在睡前适量的饮酒，希望通过酒精来辅助自己尽快的进入梦乡，摆脱失眠的折磨与困扰。表面上，有的人在喝了一...
栏目:健康生活 作者:祝由网