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...程中，流失的微量元素不是单一的一种或者是两种，因此每天最好都是换着不同的花样做一些可口新鲜的食品；还有就是最好要什么都吃点，比如粗粮、细粮、红肉、白肉、鱼之类多种饮食结构相结合，这样就能更全面的补充身...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
走路健身注意四要素1、注意走路的姿势每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，...
栏目:运动健身 作者:佚名
...条敷塞外耳道。并定患者每隔3-4小时自行滴入上述药液，每天更换纱条，有收敛消炎作用，可促使干燥，或用2％—5％
栏目:健康生活 作者:佚名
...药有两种类型：口服避孕药和紧急避孕药。口服避孕药是每天定时口服的药片，通常分为21天和2
栏目:女性 作者:佚名
自己种的益母草能煮红糖水喝的，一般可以象泡茶一样，每天都可以喝，每天干益母草30克煮红糖。追问：可有些人又说每天喝不好：，一般没有什么不好的呀。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...干净，然后一起和鸡放入锅中炖煮至熟，饮鸡汤吃鸡肉，每天1至2次，吃完之后，过几天可以再煮再吃。功能：雪莲散寒除湿、止痛、活血通经、暖宫散淤；当归
栏目:饮食营养 作者:佚名
经常吃柿子有什么好处每天吃一个100克大小的柿子，可以有效地预防动脉硬化、心脏病和中风发作。从前，没有重视柿子对心脑血管的营养价值，多吃柿子有益于心血管。对预防心血管疾病来说，柿子的功效却远大于苹果，堪称...
栏目:饮食营养 作者:佚名
吃西瓜牢记”七不要“汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情況下，最好不要吃。西瓜当正餐要不得西瓜94%以上都是水...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...腑功能，增强机体免疫力。头部刮痧方法：方法与步骤：每天刮拭全头2至次3次。因
栏目:健康综合 作者:健康管理师
...头发掉得多了。河南省中医院皮肤科主任刘爱民介绍说，每天脱发的正常数量应在100根以内。秋季、早春头发脱落相对较多；随着年龄的增长，特别是30~40岁以后，头发脱落也逐渐增多。秋季要特别注意养发护发，可以从以下几...
栏目:健康综合 作者:祝由网