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...泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。2，主治：失眠用药：吴茱萸40g米醋（白醋）适量用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日
栏目:杂谈 作者:荆十三
...的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。2、鸡蛋正常人每天1个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个可有效改善记忆（不适宜胆固醇高的人）。孩子从小适当吃鸡蛋
栏目:饮食营养 作者:佚名
...针对阴虚内热型患者而言，食后会加重内热，出现潮热、失眠、口渴等一系列内热症状。3、忌高糖、高脂饮食。为了预防肥胖
栏目:老人 作者:健康管理师
...半身发热，呼吸不畅，胸口发闷，焦虑不安，脾气暴躁，失眠，眩晕，耳鸣，心悸，性欲不振等。那么更年期吃什么好呢？第一，女性更年
栏目:老人 作者:佚名
...、神经系统症状：患者多有情绪不稳，易激动，易紧张，失眠，多梦，记忆力衰退等症状。3、月经方面：绝经期前，月
栏目:老人 作者:健康管理师
...、易发脾气、思想不集中、抑郁、焦虑、甚至有厌世感、失眠多梦、易惊醒等症状。某些人可出现类似精神病样更年期的表现。女性
栏目:老人 作者:健康管理师
我有一个同事，最近总是情绪低落，晚上失眠多梦，白天精神萎靡不振。他怀疑自己是不是得了什么大病，于是决定去医院看医生。到了医院，同事向医生说：“医生，最近工作压力大，经常感到焦虑不安，晚上躺在床上却怎么...
栏目:中医健康 作者:祝由师
...泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。现今社
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...例失调，体重会增加，而且人的情绪也会容易暴躁，出现失眠，这样反而会影响考前复习。此外，用药物手段调节月经周期
栏目:儿童 作者:小爱