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冬季健康饮食 补充微量元素有助抗寒研究显示，摄取大量维生素C能明显减少因寒冷而导致的直肠温度下降，并可缓解肾上腺的过度应激反应，增强身体对寒冷的耐受性。以下几种微量营养素虽然不能转化为能量，但它们参与能...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
自助餐的8个饮食新概念你知道吃一顿自助餐的热量有多高？专家保守估计，约2000~4000卡。以坐办公桌的上班族来说，男性一天只需1800~2000大卡、女性一天只需1200~1500大卡，一顿自助餐很容易让人囤积太多的热量，增加体重，不...
栏目:健康生活 作者:佚名
春季老年人注意饮食,多锻炼有助健康老年人的身体素质会比较差，所以身体免疫力也是同样比较差的，所以在平时就要注意方法进行养生才行，这是很重要的一个情况，那么对于老年人来说，在春季到来的时候我们应该如何养...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人便秘不要怕,饮食方法来调理老年人身体素质比较差，而且还会出现一些疾病的问题，对身体健康有所影响。那么你知道应该如何去调理吗，要照顾老年人的生活起居，这样可以减少疾病的发生，老年人最常见的就是老年...
栏目:老人 作者:夕阳红
幼儿7个月的饮食攻略,泥、汁、粥幼儿慢慢的长大，食用的一些辅食也要变的不一样，大道家园天然养生专家介绍，幼儿七个月以后可以吃一些粥、喝一些汁、食用一些泥，具体的情况，下面专家为您详细的介绍，一起来看看肝...
栏目:儿童 作者:小爱
...的朋友还不知道怎么样来补充蛋白质，那么补充蛋白质的饮食原则有哪些呢?下面我们就来一起看看吧。第一餐:早餐。由于一夜没有食物
栏目:儿童 作者:小爱
春季养肝好方法,接种疫苗注意饮食进入春季的时候我们要注意，由于在这时候的天气变化是非常大的，所以大家在春季的时候容易出肝火旺盛的情况，所以在春季的时候我们需要对保护肝脏健康有所了解才行，那么具体春季的...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春季饮食少吃酸性食物,容易影响脾胃在春季的时候我们要注意，由于在春季的时候是比较干燥的，所以说我们在春季的时候就要注意养生，否则容易影响我们健康，特别是要小心在春季的时候出现脾胃不适的情况，春季的时候...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
在平时的生活中，大家对于収的食物都是比较爱吃的，由于吃起来的味道是不错的，所以大家对这种食物都比较的爱吃，在平时我们如果可以坚持去吃豆腐皮，那么自然对我们健康是有好处的，那么具体豆腐皮如何保存，豆腐皮...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
说到咸肉冬瓜汤，这是我们很熟悉的一种食物了吧，它的味道是很不错的了，而且营养价值也是很高的，不过大家知道吗，虽然咸肉冬瓜汤的好处很多，但是在食用的时候也是有很多禁忌的哦，下面就让我们一起看看都有哪些吧...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动