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...具有镇静作用，对于孕早期的准妈妈来说，经常食用莴笋有助于入睡。香菇鸡粥鸡肉是非常容易消化的，非常容易被人们吸收利
栏目:健康生活 作者:佚名
...虫，生吃时很容易对身体产生不良的影响。适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...是嚷嚷着要减肥。有一天，她看到一篇文章说吃炒花生有助于减肥，因为富含蛋白质、纤维素和维生素 E。她就像发现了新大陆一样，兴奋地买了一大袋炒花生回来，准备靠吃它来减肥。从那天开始，她每天都不停地吃炒花生...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...灵芝和枸杞可以一起泡水喝，灵芝可以定心神，长期饮用有助于增强免疫力。据记载，枸杞“滋肾，润肺，明目。”枸杞子，夏、秋二季果实呈橙红色时采收，晾至皮皱后，再曝晒至外皮干硬、果肉柔软，除
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...睡觉时用两个枕头支持头部，举高上半身协助鼻腔呼吸，有助于减轻打鼾。如果举高头部让你感到不适，能够一起把腿部增加，或是举高全部上半身。别的侧卧睡觉也能有用减轻打鼾。2、换洁净枕头若枕头上累积过多的尘埃、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...健康必备的一些维生素吧。食用含维生素A的食物维生素A有助于提高人的免疫力，预防癌症，保护
栏目:男性 作者:小爱
...了解一下。山药：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于脾
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...健脑的功效，处于脑部发育黄金时期的婴幼儿适量食用，有助于促进智力和视力发育，但宝宝的消化系统比较脆弱，那么黑芝麻宝宝怎么吃最好呢?黑芝麻宝宝怎么吃最好1、黑芝麻小米粥材料：黑芝麻、小米做法：小米淘洗干净...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...该重视的饮食的，如果说我们能够吃的健康，那么自然是有助于我们健康的，同时还可以促进我们的肠胃健康，因此大家应该对饮食有所重视，而且吃些水果很不错，那么具体在饭后我们吃哪些水果比较好，
栏目:健康综合 作者:祝由网
吃鱼有哪些注意事项,这些情况要小心吃鱼是有助于我们健康的，我们吃鱼可以很好的补充营养，这样对我们健康养生是有帮助的，可以很好的补充蛋白质的，不过虽然说我们吃鱼本身很不错，但是吃鱼的时候也会存在一定的注...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动