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...糖 : 适量 菖蒲茶的功效与作用 醒脾，宁心安神。适用于失眠症。 菖蒲茶制法 ①将九节菖蒲，酸梅肉，红枣肉放入砂锅中；②加水煎汤，去渣取汁，再加入红糖。 菖
栏目:茶常识 作者:饮食健康倡导
...康自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气？随着气温一天天升高，现代人的状态却没有随着天气“转暖放晴”。中医专家介绍，如果这种状况持续一段时间，您可能不知...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...理正确地调理身体。针对夏季常见的热伤风、中暑、心烦失眠、急性胃肠炎，本
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...通常无法察觉，没有意识到自己已经是个病人。生活中如失眠、疲劳、疼痛、焦虑等可能是一些精神疾病。心理的疾病是复杂
栏目:心理健康 作者:中医世家
...若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠，而睡眠不足的孕妇可能会导致分娩时候的筋疲力尽，甚至会加大难产的风险。建议：适当补充营养物质，如肉类、鱼类、牛肉等。二、每个月
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...了，比如说掉头发、头发变白、耳聋、耳鸣、还有乏力、失眠、腰膝酸软、腰腿痛都属于这种，包
栏目:健康生活 作者:金樱子
...“点穴大法”，关键时刻能派上用场！风市穴「一分钟治失眠」用按摩棒（或筷子）用力按压大腿外
栏目:健康生活 作者:百薇
一、经常睡眠不足出现的原因睡眠的不足也可以说是失眠，不少朋友都面临着睡眠不足的困扰，都希望对睡眠不足的原因有一定的了解，然后做好预防睡眠不足的工作，争取不被这种疾病所骚扰。下面就来介绍一下导致睡眠不足...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、失眠入睡困难的原因一、肝郁化火症状：不寐兼有心烦易怒、头涨、目赤、口苦、胁痛、小便黄、大便秘结。治疗：龙胆竹叶粥--龙胆草10克，竹叶15克，白米100克。先水煎龙胆草、竹叶，过滤取汁，备用。白米加水煮粥，半...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
今天你还好吗或许正在经历失眠的朋友就是如此太在乎别人的看法 导致你闭上眼就开始回想一整天说了什么话做了什么事儿 有没有被误解 有没有让每个人都感受到你的善意但朋友 你忘记了一件很重要的事 来这个世上首先要学...
栏目:诗词歌赋 作者:夏枯草