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推荐几款花生米的做法,既美味还有营养对于花生，这是我们很熟悉的一种食物了吧，花生的味道以及口感都是很出色的了，因此就让很多人都很喜欢吃花生这种食物了，而且花生的营养价值也是很出色的了，那么我们都可以把...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...常的吃南瓜子，好处是极大的，可以很好的帮助我们补充营养物质，同时有效的补充营养，不过虽然南瓜子很不错，服用的时候也存在一定副作用哦，下面就让我们一起看看吧。南瓜子有很好的杀灭人体
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
罗汉果怎样泡水营养会更丰富罗汉果是大家都不陌生的食物，这种水果大部分都是都买来直接食用的，当然也有部分的人群胡用它来泡水当做养生茶来喝，这个是很好的表现，但是大家要注意的是泡水的方法也需要大家注意一下...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
鸭子怎么炖汤好喝又营养,4道营养鸭肉汤鸭肉是一种低脂高蛋白的肉类，具有滋阴补虚、清虚热、补血养心等多种功效。吃鸭肉既能补充蛋白质，又不会摄入过多的脂肪。而鸭肉汤也是一种美味的汤水，兼具不错的养生功效。那...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
黄桃身体是黄的但营养一点不逊色桃子大家都吃过，也不陌生，但是桃子的品种有很多的，不同的种类的桃口感和味道都是不一样的，比如说油桃啊，水蜜桃啊，还有蟠桃等等，都是平时大家吃的比较多的种类，黄桃大家吃过吗...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
孕妇吃什么粥好,4种孕期营养粥的做法孕妇由于妊娠期激素水平的变化，以及子宫增大压迫内脏，往往会出现食欲不佳的情况，这时可以适当进食粥类改善食欲，那么孕妇吃什么粥好呢?下面就为大家介绍几种孕妇营养粥的不同做...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
营养又补血的手工红糖怎么做的你知道吗红糖，很多女生都知道对女性身体是相当好的一种食材。尤其是生理期前后，体寒、宫寒、小腹疼痛等等，都相当困扰着我们。红糖含有丰富的维生素和微量元素，其中铁、锌等营养素所...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
哪些人不宜吃马鲛鱼？马鲛鱼有哪些营养价值马鲛鱼是经济价值较高的优质海产鱼类，肉多刺少、浑身肥满。马鲛鱼的味道非常鲜美好吃，其肉质细嫩洁白，糯软鲜爽，营养丰富，民间有山上鹧鸪獐，海里马鲛鱼的赞誉。那么，...
栏目:健康生活 作者:佚名
薏米怎样做好吃营养？薏米美食的家常做法薏米是生活中常见的一种美白的食物，而薏米的做法也很多，经常吃薏米能除湿，清热，利小便，尤其是在炎热的夏天，多吃薏米能够排毒，养颜，减肥，还能美白哦！那么，薏米怎样...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、早上吃8种水果有营养1、草莓草莓营养丰富，有大量的维生素，草莓还可以帮助消化，通畅大便。2、香蕉香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等。适合餐前食用。3、红枣含...
栏目:健康生活 作者:中医世家