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夏日养生4款祛湿粥荷叶消暑粥材料：荷叶3克、米50克。功效：荷叶清热利湿、解暑生津、调理脾胃、升发阳气。做法：白米洗净后放入药材，加500c.c。水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂。薏仁米须粥材料：薏仁5克、玉米须2...
栏目:夏季养生 作者:佚名
血淤体质养生之道血瘀体质：体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础，以血瘀表现为主要特征的体质状态。血瘀体质常见的症状，主项：平素面色晦暗，皮肤偏暗或色素觉着，容易出现瘀斑、歇患疼痛，口唇暗淡...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...哪些老年人一旦上了岁数身体变的越来越差，因此要注意养生才能够预防一些疾病的侵袭，为了老人的身体健康，养生要注意一些禁忌才好，接下来，大道家园天然养生专家为各位养生老人介绍“老人养生要注意禁忌，不可忽略...
栏目:老人 作者:夕阳红
夏季注意养生细节,帮助降温在夏季的时候我们要注意，这时候的高温对健康影响是比较大的，也是让人非常烦恼的问题，我们在这时候就要注意做好预防工作才行，如果不能预防暑气对健康的影响，这时候无疑会让我们产生身...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
生肖牛的养生秘方 1、因为做事前一定要达到某种阶段才会停下来，所以会常常忘记吃饭的时间，或者匆忙的用餐，所以肠胃方面常常出毛病。 2、很容易突然间消瘦或者突然间发福，易受压力影响，肝脏、胆、消化器官...
栏目:丑牛 作者:大道家园
大蒜养生作用可是一流大蒜，大家都吃过，很多的食物的调料里都少不了它的存在，比如说一些凉菜啊，或者是吃饺子的时候必须有大蒜，可以提味，而且还有很好的杀菌的作用。如果没有大蒜小编觉得很多食物都黯淡无光了哦...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
停经的女人如何养生女人到一定的年龄月经就会自动停止，说实在的，女人年轻的时候都为生理期而烦恼，但是真的哪天停了，女人都会烦躁不安，原因很简单，哪个美人喜欢迟暮，经停了也意味着女人老了，步入了人生的另外...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
立秋养生选择温食夏秋交替需神补夏天稍微有点体虚的人，都特别容易拉肚子。那是因为天热易出汗，秋冬两季新陈代谢钓的多余废物都顺着汗液排除体外。皮肤是人身上最大的器官，呼吸之间，都在寻找一种平衡的状态。夏季...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
八段锦养生气功操1.两手托天理三焦直立，两足分开，与肩同宽。两臂自然松垂身侧，然后徐徐自左右侧方上举至头顶，两手手指相叉，翻掌，掌心朝上如托天状，同时顺势踮两脚跟，再将两臂放下复原，同时两脚跟轻轻着地。...
栏目:运动健身 作者:佚名
中医养生的方法有穴位养生，经络养生，还有就是中药材。中医讲究的是调理体质的方法来养生。穴位养生是不错的方式之一哦。你知道神道穴吗，有怎样的作用和功效吗。下面就来看看关于神道穴的作用和效果吧，可以有缓解...
栏目:健康综合 作者:苹果养生