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乌菜的营养价值及食用方法味甘、性平、无毒功效具有滑肠、疏肝、利五脏的功效适宜人群一般人群均可食用乌菜这种蔬菜大家知道吗，它属于安徽的一种特产，在当地非常的有名，属于白菜品种中营养价值比较高的一种蔬菜。...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
木豆的营养价值性平、味淡，有小毒功效具有补中益气、利水消食、排痈肿、止血止痢、治疗心虚、血淋、痔血、痢疾、脚气等作用禁忌人群阴虚火旺者、女性在经期、怀孕的时候慎用适宜人群一般人群都可以食用大家听说过黄...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
女性更年期的营养与保健更年期是人生长发育成熟转向衰退的必然过程，是不以人的意志为转移的自然规律。每个人都有更年期，只是女性比男性来得早，反应明显，时间比较长。女性一般在50岁前后出现绝经，这时卵巢功能逐...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
为了保留蔬菜更多的营养素，力争做到能生吃不凉拌，能凉拌不热炒，经过高温烹调损失最多的是水溶性维生素C、叶酸和维生素B2、脂溶性维生素K、类胡萝卜素损失较小，矿物质钾、钙、镁和膳食纤维基本不会损失。焯菜能保...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...维生素、矿物质、氨基酸以及微量元素等物质，有较高的营养价值。具有养肝明目、补气健脾、补益气血等功效，详情如下：1.养肝明目猪肝沿归肝经，可以滋补肝脏，适量进食猪肝沿对于肝虚引起的视物模糊、夜盲、迎风流泪
栏目:健康综合 作者:众妙之门
...究的说法是，日常饮食是调控血压的重要方面。那么哪些营养元素能降血压？摄入什么可以防高
栏目:健康生活 作者:佚名
<p>想知道，在家怎样营养，能促进病体的康复。压缩性骨折。在家体养。</p>
栏目:中医科 作者:过山龙
...是生活中不可缺少的食物，下面小编给大家说说西红柿的营养和它的价值。 含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管，治
栏目:饮食营养 作者:祝由网
每100克白菜中含有的营养成分：能量17千卡、蛋白质1.5克、脂肪0.1克、碳水化合物3.2克、叶酸18.5微克、膳食纤维0.8克、维生素A20微克、胡萝卜素120微克、硫胺素0.04毫克、核黄素0.05毫克、烟酸0.6毫克、维生素C3
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
不吃荤奶水的营养会少很多，产妇和婴儿体内的钙、铁、锌等微量元素都会降低，婴儿的成长也会受到影响。因为肉类里面的蛋白质含量很高，这样奶水的质量和浓度都会提高，也有益于产妇的恢复。如果坐月子时期不喜欢吃肉...
栏目:女性 作者:佚名