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...。对高血脂患者而言，能够起到很好的降脂功效。绿豆的营养价值绿豆是传统豆类食物，它的蛋白质含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良
栏目:健康生活 作者:健康管理师
运动后巧解疲劳又营养国外医学研究报告提出，适当饮酒可使动脉血管扩张、血压下降，有益于患轻微高血压及血液循环不良的患者，而适量葡萄酒更能提升有利的高密度脂蛋白及降低有害的低密度脂蛋白， 防止心脏病发作。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的饮食禁忌哦，下面就来看看它的相关小常识吧。枸杞的营养价值中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效
栏目:中药常识 作者:祝由师
...的食物，我们大家都是很熟悉的了吧，我们都知道黑豆是营养价值非常不错的一种食物了，我们经常的吃些黑豆是很有好处的了，不过很多人都不知道应该怎么挑选优质黑豆了，下面就让我们看看黑豆应该如何挑选吧。观察外观...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...米是一种很常见的米，是我们经常会吃的一种米的种类，营养物质丰富，而且还可以有提高免疫力的作用，对于经常有贫血啊或者是体质比较差等人群来说是不错的选择，听说黑米能够减肥吗?很多人都有想减肥的冲动和欲望，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
芝士的营养价值只是和任何东西搭配都是非常好吃的，有一些食物在搭配上知识，或者可以说，任何食物加上知识都是非常好吃的芝士是我们生活中现在来说很缺少不了的一种食物，它可以搭配一些甜点，对于年糕火锅都是可以...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
桃子好吃营养多保存方法要知道又到了夏季桃子盛产的季节了，这个时候我们可以品尝到各种品种的桃子，而且味道鲜美，很适合各类的人群。一般大家在购买的时候都会一次性买很多，桃子是很不容易保存的，如果你不会保存...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
蒜苗和腊肉一起食用营养非常丰富腊肉吃起来是比较的软嫩弹滑，而蒜苗口感也是比较的酥香，所以这两者搭配起来制作是非常的下饭，而且制作的方法也是比较的简单，所以今天我们就是一起来学习蒜苗炒腊肉的两种简单的做...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
茄子是营养价值很高的食物，生活中喜欢吃茄子的人群还是很多的。茄子的做法有很多，不同的做法味道作用也是不同的。红糖和茄子的做法大家肯定没吃过吧，味道是很好的。下面小编就为大家介绍一下红糖和茄子的做法。红...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
鲫鱼清蒸营养高,教你具体做法说到鲫鱼，这是我们很熟悉的一种食物了，在生活中我们是经常会吃到鲫鱼这种食物的了，但是对于鲫鱼的食用方法大家了解多少呢，可以告诉大家，最好的鲫鱼吃法就是清蒸鲫鱼了哦，下面就让...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动