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...种窒息的感觉，所以夏季要注意防暑降温的工作哦，如何祛湿利尿呢，夏季容易出现湿气重的情况，下面的两款汤品就可以有祛湿的作用。荠菜茅根脊骨汤材料：荠菜(鲜品)60克，白茅根(鲜品)3
栏目:夏季养生 作者:四季调养
好喝的4款清热祛湿茶1、双花饮功用：清热解毒主治：用于伤暑身热、烦渴、眩晕、火毒目赤、咽痛、疮疖等症。制法：1、金银花500克、菊花500克、山楂500克、蜂蜜5000克，将金银花、菊花择选干净，用水淘洗后放在洁净的锅内...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
夏季多喝防暑祛湿粥1、薏米赤小豆粥做法：赤小豆30克，白扁豆、薏米、芡实各20克，川萆薢10克，赤伏苓15克，木棉花20克，灯芯花10克，粳米50克。将川革薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净，加水3碗，煎至2碗，去渣取汁。以上...
栏目:夏季养生 作者:佚名
...可以经常吃糙米，不仅能提供所需营养而且还能有效排毒祛湿有利健康。糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错...
栏目:健康生活 作者:佚名
...中无味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那么三伏天如何祛湿呢？1、按足三里穴对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。取足三里穴，也就是俗称的“老母鸡穴”，握拳轻扣两百下，以略感酸胀
栏目:健康生活 作者:健康管理师
春天身体湿气重-试试刮痧祛湿血海穴可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。定位方法：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上将腿绷直后，会在膝盖内...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...是百病之源，会引起风湿、肥胖、皮肤病、肿瘤等。一提祛湿，很多人就想到红豆薏米粥，但这个方子有些人用了好，有些人却没用，原因就是正确的配方弄错了。
栏目:饮食营养 作者:佚名
...。在这种苦夏的状况下，宜在煲汤时选择清热解毒、健脾祛湿的药材和食材，既可以满足口感上的美味需求，也能起到应季保健的功效。我给大家推荐几种
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
那些食物祛湿毒效果好高梁：有健脾益肾、渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。苡仁：有利水渗湿、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
... 精盐适量药材：姜片5克 陈皮5克功效：补气健脾、利水祛湿烹制方法：将田鸡宰净，去皮，去内脏，洗净，汆水。猪瘦肉洗净，切为两件，放入沸水中汆水后取出。冬瓜、陈皮洗
栏目:夏季养生 作者:健康管理师