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材料：冬瓜、紫甘蓝、白醋、白糖各适量做法：1、将紫甘蓝剥两片洗净后，放在料理机中加水打成汁;2、将汁水过滤掉渣放在锅中煮几分钟，倒入2勺白醋;3、将冬瓜用挖球器挖出冬瓜球;4、将挖好的冬瓜球放在沸水中焯一下;5、...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
夏天的饮食调养夏天应重视饮食调养，这是因为当人在炎热的环境中劳动时，体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生了显著的变化，而这些变化，最终导致人体代谢增强，营养素消耗增加。另一方面...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
进入到夏天之后，天气变比较炎热，人们若是平时不注意的话就非常出现中暑的情况发生，大部分面对中暑后都不知道应该怎样做，应该如何进行救治才能够让人们脱险，这是很多人需要了解的问题。特别是对于从事体力劳动以...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏天又是菠萝的上市季节，菠萝除了可以减肥之外，还可以清理肠胃。据有关机构研究发现，多吃菠萝除了上面的两点好处之外，还可以避免心脏病和高血压疾病。高血压患者饮食应注意些什么？高血压患者在饮食方面一定要多...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏天到了之后，蚊子也逐渐多了起来，所以这个时候就需要蚊帐出场了。但是现在的蚊帐颜色各异，而且个人对颜色的爱好也不同，所以一般来说，夏天该怎么选择蚊帐的颜色就成为了一个比较麻烦的问题。在里，用紫色的蚊帐...
栏目:风水 作者:大道家园
夏天正是一年中最炎热的时候，身体的健康也需要养生调节来进行保护。考虑到老年人的身体健康问题，我们要在这时做出相应的调整，以防意外造成健康受损。下面就让我们看看这方面的内容，希望可以帮助我们获得健康和活...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
看起来温柔无比的花花草草，都是有药性的，所以才会有各种各样的功效。比如玫瑰花，能活血、养颜美容;菊花有清热解毒，改善眼睛疼痛的功效;薄荷开胃、助消化等。所以，花茶应该根据不同时节和不同体质来选用，不能随...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
提前补充水分夏天温度很高，大量运动会使身体内的水分流失比较快，因此，建议运动前半小时喝800毫升水。如果户外运动时间超过30分钟以上，一定要带瓶水，最好是能够补充盐分的。合理摄入食物运动前一个小时要吃些主食...
栏目:运动健身 作者:祝由网
凉拌西瓜皮——白领夏季减肥首选天气一天一天的热了起来，人们每天都在繁忙的工作，似乎忘记了自己的时间和身体的状况，所以很多的白领们都有肠胃不好的问题，特别是夏季，都想减肥，但是很多的方法都没有效果，下面...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
夏季喝茶可以美容抗老化,赶紧喝起来喝茶相信很多女性朋友并不是十分喜欢，但是喝茶给我们身体带来的好处确是非常多的。很多女性朋友十分关注自己的皮肤是否健康，气色是否红润。其实除了昂贵的保养品和化妆品可以做...
栏目:夏季养生 作者:四季调养