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荷兰豆是属于粗纤维的食物，当你油腻的食物吃多了，或者是经常便秘的话，吃点荷兰豆是不错的选择，可以排毒降脂减肥。荷兰豆也有药用的功效，对于治疗疾病来说有有一定的用途，来看看这些荷兰豆的药用价值。荷兰豆的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...香蕉是海南盛产的一种水果，而且营养物质丰富，含有的纤维素比较多，而且还可以润肠通便减少便秘的发生，你知道吗香蕉可以治疗疾病的哦，一起来看看这些治疗疾病的方法吧，可以更多的去了解它。1、防治胃肠溃疡
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...比较好呢?肝脏排毒吃什么1、香蕉香蕉中含有丰富的膳食纤维、维生素和
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...芽，味道也是相当不错的，豆芽里面含有非常丰富的膳食纤维，维生素c可以起到预防便秘作用，而且豆芽也可以达到减肥效果，下面要给大家介绍一下豆芽苦了到底能不能吃
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
油麦菜，是一种具有丰富营养物质的食材，它的维生素和纤维素比较高，可以有减肥降脂的作用。而且也可以有润肠通便的作用，它不仅营养多，而且也可以有药用的功效，比如说预防动脉硬化，抗氧化等等，来看看油麦菜的一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...道的食材，一般是炒着吃或者是做配菜比较多，它含有的纤维素比较丰富，可以有润肠通便的作用，蒜苔怎么吃比较好?下面就来具体的介绍关于蒜苔的一些营养食谱，让你在吃的时候加强营养，提高体质，来看看蒜
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...人们所选择哦。菠菜大家都知道的吧，是一种很有营养，纤维素是比较丰富的一种蔬菜的类型哦，它有预防贫血的作用，有健脾补虚的效果，来看看这些菠菜
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...养价值比较高的，而且还可以有促进食欲的作用，含有的纤维素和维生素比较多，来看看食用大白菜的注意事项以及搭配方法等一些问题，让我们更多的去了解它。食用大白菜要注意什么?1大白菜性寒，胃寒腹痛、大便
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:春,夏,秋,冬 果酱辣白菜用到的食材 白菜 : 1棵草莓酱 : 适量 盐 : 适量辣椒酱 : 3大匙 白糖 : 2大匙白醋 : 半大匙 果酱辣白菜的功效与作用 白菜营养丰富，含粗纤维、胡萝卜素等营养素，具有养胃通便、利尿
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...瘦身的时候就需要注意方法才行，我们推荐大家通过吃高纤维食物瘦身，效果很不错，一起看看具体吃哪些食物比较好吧。燕麦粥燕麦是属于粗粮的一种，
栏目:健康综合 作者:祝由网