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...喝什么汤，下面我们就一起来学习一下。1、花生猪脚汤材料：猪脚，花生，红枣。做法：猪脚砍大块，先飞水，去血水。花生
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...素有哪些蛋白质是人体的基础营养，是生成精子的重要原材料。备孕男性的饮食应以高蛋白质为主，多吃牛奶、禽肉、蛋类、大豆类、牛肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物。相对于蔬菜水果来说，男性往往更钟爱各类肉食。不可否...
栏目:人群养生 作者:佚名
凉拌豆豉菠菜材料：菠菜、洋葱丝、午餐肉片、蒜蓉、蚝油、辣椒酱、油做法：1、洗干净的菠菜控水。2、锅里烧开水后，加一勺盐。3、开锅的水加了盐，菠菜就放进去咯！4、菠菜放入开水中焯5分钟，等菠菜颜色鲜艳的时候便...
栏目:秋季养生 作者:佚名
1、当归红枣煲鸡脚材料：鸡爪5个，猪肉（瘦）50克，当归5克，枣（干，大）4颗，桂圆（干）6颗，枸杞子1小把，食盐1小匙，水适量。做法：鸡脚斩成小块，瘦肉切块，红枣、枸杞、桂圆和药材洗净。锅中烧水，水开后放入鸡脚...
栏目:健康生活 作者:佚名
...季养生要祛湿，在粥里加入祛湿的食材有疗效！祛湿粥的材料主要有菜干、柴鱼、冬瓜、薏
栏目:春季养生 作者:健康管理师
一、粗粮红薯汤材料：粗粮2杯、红薯500克、洋葱半个、丛生口蘑150克、海带适量、鸡汤1杯、盐和胡椒粉少量、水1升（7个人的份量）。做法：1、先把粗粮放到锅里，加水将他煮熟，并且要注意时不时用勺子搅拌，否则就容易粘...
栏目:健康生活 作者:佚名
体内毒素对健康影响大3款排毒汤芦笋培根汤材料：芦笋400克、培根100克、牛奶300克、橄榄油20克、盐3克、胡椒粉2克、芝士1小块（或奶酥20克）、面粉10克。做法：1、把处理好的350克芦笋放入食物料理机打成泥备用；另50克芦笋...
栏目:健康生活 作者:佚名
...还可以有提高免疫力的效果，赶紧试试吧。清蒸鳗鱼准备材料：河鳗300克，
栏目:男性 作者:小爱
...用和效果，来看看这些食谱的介绍。首乌天麻钩藤瘦肉汤材料：
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...这是一道传统的食物。牛奶鸡蛋羹是用牛奶和鸡蛋作为原材料制作的一道食物，非常适合小孩食用。牛奶鸡蛋羹美味滑嫩，牛奶蛋羹不用咀嚼，容易消化和吸收。那么，儿童吃牛奶鸡蛋羹对成长有什么好处呢?儿童吃牛奶鸡蛋
栏目:儿童 作者:小爱