妊娠高血压食谱,降血压又安胎

说起妊娠高血压大家都很熟悉，经常有孕妇会有这样的疾病发生，由于各种的因素影响导致的孕期高血压的情况，要注意日常生活的保健，推荐一些具有降压安胎的食疗方法，这些食疗的方法可以有降血压的作用和效果，来看看这些食谱的介绍。

首乌天麻钩藤瘦肉汤

材料：首乌15克、天麻15克、钩藤15克、猪瘦肉100克。

做法：

1、将猪瘦肉切块，首乌、天麻洗净，放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时即成。

2、把钩藤洗净，加入天麻猪肉场内，然后用大火煮十五分钟，然后调味即可，可以经常饮用。

小贴士：此汤养血柔肝，熄风止眩晕。钩藤对治疗高血压有较好效果，这样的一道养生食谱可以起到降血脂的作用，对于提高体质有好处，而且也有预防妊娠高血压的功效。

海带烧黄豆

材料：黄豆50克、海带20克、香菇20克、柴鱼酱油、红糖、味淋。

做法：

1、黄豆浸泡2～4小时，用小火加香菇一起燉煮。

2、海带泡开，切成小段与黄豆一起小火燉煮，煮到入味以后放入酱油，红糖，放入辣椒慢慢煮干即可。

小贴士：海带中褐藻酸钠具有降压作用，海带淀粉具有降低血脂的作用，海带具有降压的作用，很适合有妊娠高血压的孕妇食用，对于降压安胎提高人体免疫力来说都有一定的好处和作用。

妊娠高血压的适合食谱，上面都介绍了相关的内容，这些食疗的方法可以起到降压利尿的作用，对于降低血压和血脂有一定的好处，可以经常食用，特别是对于有孕期高血压疾病的孕妇来说去到了很好的保健的功效和作用。

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