大约有21,355项符合查询结果，库内数据总量为1,733,414项。（搜索耗时：0.0547秒） [XML]
夏季如何减肥最有效,刷牙竟能轻松瘦俗话说：一胖毁所有!肥胖真是女人美丽的“克星”，女人把减肥当成了一生的“事业”，减肥似乎是比登天还要难的事情，节食、运动，说起来很容易，可是做起来就没那么轻松了。本君认...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
1。西红柿冻汤做法：切5个中等个头的西红柿，放在搅拌机里，添上半条已去籽的黄瓜，半杯绿胡椒粉，1/4杯洋葱和一勺橄榄油。搅拌20分钟，然后放在冰箱里，冷藏15分钟。可以分成四份，每份含有76卡路里。4克脂肪，9克碳水...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
减肥在心间，肉儿在身边，许多人每天都坚持运动，但是体重却始终没有变化，这是困扰许多减肥人士的问题。其实相对于节食减肥，运动减肥是非常不错的，既不伤身体又能增强体质，但是如果在运动时，没有注意到一些关键...
栏目:健康生活 作者:佚名
很多女人总是说要减肥，减肥也要先看看你的身体有资本吗？你的身体健康才能有减肥的资本。就是那句吃饱了才有力气减肥，所以女人减肥时，要先看看自己的气血足吗？我们都知道气血对女人来说很重要，因为气血不足影响...
栏目:健康生活 作者:佚名
睡眠，对于现在很多晚睡族来说，真的是非常困难的一个事情。但是充足的睡眠，对于减脂来说非常重要的！因为各种器官，只能在熟睡状态进行排毒和修复。熟睡状态你要分泌一种激素，叫做瘦素。它能够帮助你有效的控制食...
栏目:健康生活 作者:佚名
黑米含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，还可以提高免疫力，保护心肌，是滋养保健品。女士们想拥有诱人身材，不囤积脂肪，不妨试试下面3款黑米粥。黑米的营养价值1、黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
大蒜减肥食谱1、蒜香炒平菇材料：平菇200g、大蒜粒50g、植物油、少许盐做法：平菇去蒂洗净，改成条；炒锅内放油烧热，下大蒜粒、平菇条，炒熟之后放少许盐推匀，起锅即成。功效：解毒杀虫，降脂瘦身，益气健胃，舒筋活...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
如何健康有效的减肥多吃蔬菜要瘦身，就要控制对食物是摄取。可是，健康减肥食品——蔬菜可不包括在内，相反，你应该把蔬菜堆满你的餐盘。蔬菜脂肪含量底，营养丰富，特别是大量的纤维，可以增加饱腹感，促进肠胃蠕动...
栏目:减肥美容 作者:佚名
春季养生减肥食谱1、鲜汁春笋现在正值春季，正是吃笋的好时节。竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...说，对黄瓜都不会陌生，它既是护肤美容的小帮手，又是减肥瘦身的小伴侣，它清脆爽口，怎么吃都不会腻，而且不会给身体增加太多热量，深受广大女性朋友的喜爱。那么，黄瓜有哪些可以减肥的食用方法呢?生吃黄瓜：生吃...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚