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...中医认为，阴阳保持相对平衡，人体才能进行正常的生理活动，如果受到某些致病因素的破坏，体内的阴阳不论哪一方偏盛或偏衰，都可能发生疾病。因此有“一阴一阳谓之道，偏盛偏衰谓之疾”的说法。例如，根据“阴阳消长...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...慢两种，它除运动场上竞争比赛外，更是一种健身的体育活动。因为它不受任何客观因素的制约，男女老少都适宜，其差别只是速度的快慢，时间和距离的长短而已。据说，在2500年前，古希腊人就已经体验到跑步对人体健康所...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...善冠状动脉的神经调节功能，预防痉挛。提高心脏对体力活动的适应能力，减轻或消除心肌供血不足。提高血液的纤维蛋白溶解活性，抑制血小板聚集，从而减少
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...问题当城市规模越来越大，高楼越来越多，但我们的公共活动空间却变小了，那么我们应该在哪里步行锻炼呢？在小家里走来走去，空间太过狭小；老在在小区里也会感到厌烦。其实，除了这些地方，你还有很多不同的选择，让...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...的额头、颈、胸、后背的皮肤皱褶部位容易长痱子。宝宝活动能力差，长痱子对他来说是很难受的事情，一不留神还会挠破。另外，有的宝宝身上还会长脓痱。宝宝长痱子虽然
栏目:艾灸 作者:祝由网
...没受伤的危险，所以尤其适合老年人进行锻炼。排毒要领活动手指、甩动手腕和手臂，1-3分钟。可以促进血液循环。单车手：仰卧，
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...实从精神养生的方面来讲，嫉妒的情绪对人的心理及生理活动都有着极大的损害，很多医学专家将之做为保健养生必须重视的问题。下面就给朋友们介绍一下嫉妒心理对健康的危害及如何消除嫉妒心理
栏目:心理健康 作者:网友上传
...呢？我们经常进行运动，可以起到按摩脏腑，运行气血，活动筋骨等功效。中医养生学家在此基础上提出了运动养生这一养生方法。运动养生是我国传统的养生健身方法
栏目:运动健身 作者:佚名
...有利于保持宝宝的头型和脸型的好看，还可以锻炼宝宝的活动能力。比如说宝宝通过侧卧可以锻炼翻身，通过俯卧可以锻炼宝宝
栏目:儿童 作者:中医世家
...结肠癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌细胞的活动。护心。哈佛大学公共卫生学院一项新研究发现，经常吃草莓有助
栏目:健康生活 作者:中医世家