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...身材更苗条。豆腐萝卜就是其中一种，它们的养很丰富，脂肪却很少，就算吃多了，也不容易长胖。萝卜是很常见的一种东西，生吃或煮熟了再吃，都可以。它里面有很多粗纤维，可以让人的消化能力更好，食
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...素高的时候不能食用什么食物。1、猪肉猪肉当中含有的脂肪成分很高，对于身体当中含有的尿酸高的人群来说，食用
栏目:健康综合 作者:祝由网
...下面就介绍几种食谱，它们的主要特点是适度的蛋白质，脂肪含量少，和充足的碳水化合物。1、肉沫茄子肉内蛋白质含量高，可以补充肌肉细胞恢复过程所必需的氨基酸，有利于肌肉恢复。而茄子中生物碱的含量很高
栏目:健康综合 作者:祝由网
浑身的脂肪，让自己看起来既没有形象，又没有美感，穿衣服不好看，每天还遭受周围人的消化，简直里外都不舒服。所以，减肥、保持身材成了人们一直追求的理想。跑步、节食、吃减肥药，都是很多人在利用的减肥办法，大...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...，人们都喜欢吃它的味道，不仅含有丰富的蛋白质，而且脂肪的含量比较少，牛肉中有很多的部分，名称都不一样的，而且它的口感也不同，牛腩大家都吃过吗，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...常吃鱼肉对健康有好处，因为它的蛋白质含量很高，而且脂肪的量比较少，所以不用担心吃了会发胖的情况，鱼类有很多种，鳕鱼就是其中大家都喜欢的一种，它的营养可是非常的丰富哦。鳕鱼的营养价值很多，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...值丰富，含有大量的糖类、维生素、胡萝卜素、黄酮类、脂肪酸、酚类以及多种微量元素等，具有很高的药用价值和经济价值。柿子可以生食也可以做成柿子饼食用，那么，柿子饼用不用洗？下面，和大道家园网一起来了解一下...
栏目:健康生活 作者:佚名
...以及各种维生素等等，对人体有很多的好处。而且墨鱼的脂肪含量非常少，所以不用担心吃墨鱼会发胖。那吃墨鱼主要有什么功效与作用呢？养血滋阴墨鱼有祛
栏目:健康生活 作者:佚名
...食，又可做菜，还可作粮食充饥。香蕉富含钾、磷，但含脂肪较低，民间常用香蕉治疗高血压、冠心病，成人每天吃3～5根很有益处。下面就让我们来一起了解有哪些功效吧!防治胃
栏目:健康生活 作者:佚名
...味道鲜美，香气沁人，素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。含17种易为人体吸收的氨基酸，入肉食或蔬菜中炒、焖、炖、煮，均可使汤鲜菜味佳美，但因为成分复杂，有的人吃了会
栏目:健康生活 作者:佚名