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...你身边，大家可要高度警惕了!1、蹲下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿，也容易拉伤腰肾部。正确蹲姿是，下蹲时，两腿合力支撑身体，头、
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...吃饭，自古以来就流传着“食不言”“端坐食”……那么正确的吃饭方式是什么样的?饭后百步走?不能站着吃?等等，这些习惯真的正确吗?饭后百步走，活到九十九……或许你的身体已经被这些传统观念“同化”了。然而，现在...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...养后护理乳房的做法喂奶方式决定乳房以后的形态问题。正确的喂奶姿态才能保证以后乳房不走形。通常用的比较多的就是坐式、侧卧式、环抱式等。正确的喂奶姿势可以预防乳头疾病的发生。记得每次喂奶后都应将乳房内的乳...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、产后丰胸的好方法1：好睡姿。在睡觉的时候要采取正确的睡姿，最好是侧卧或者仰卧，尽量不要采取俯卧的睡姿，否则容易让乳房受到挤压，引起血液循环的不畅通，这样一来，就不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...体会，很多人都会有腰酸背痛的经历，那么腰椎滑脱的人正确睡姿是怎么样的？腰椎滑脱患者正确睡姿:床垫应该选用适当的硬度，这是因为，如果褥子或垫子太松软的话，仰卧时脊梁和腰椎就会往下沉，很容
栏目:健康综合 作者:健康生活
...会造成很大的影响，容易引起痛风疾病出现，尿酸高的人正确的饮食方法非常重要，如果饮食选择不正确，就会让尿酸高的问
栏目:健康综合 作者:祝由网
...跑步也是有科学的方法的，如果不遵循一些原则的话，不正确的跑步方式也会给身体带来伤害。那么哪些跑步的方法是不正确的呢?下面小编就来为大家讲解一下吧!大家要多加注意哦!空腹跑
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、跑步姿势不正确影响健康 说起跑步，人们都觉得这还不简单，不就撒开脚丫使劲跑吗?其实不然，正确的跑步很有讲究，绝对不像人们想像得那样简单。健身跑是一种极为简单并且人人都能进行的运动项目，长期以来，健身...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、掏耳朵的正确方法生活中，掏耳朵是一件让人觉得既能保持耳朵清洁，又让人感官上很舒服的事。殊不知错误的“享受”方式如使用不正确的工具，经常掏耳朵，可能会给耳朵造成沉重的负担，甚至招致恶果。门诊上，经常...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...的时候，吃中药你有忌口吗?还是吃完药什么都吃呢?如何正确的吃中药是我们应该所知道的内容，下面的内容就是教你如何正确的吃中药，在吃中药的时候该忌写什么类型的食物，不用再等了，今天三九养生堂的小编我就给你讲...
栏目:健康生活 作者:妙手生春