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...能力低，用药比成人要相应减少，剂量可用年龄来计算。老年人因吸收、代谢的功能减弱，使得药物在血液中半衰期延长，很容易导致体内药物蓄积，增加某些药物的毒性反应。因此，老年人服药时，除注意服药的方法，还要考...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...情，相信大家平时都非常的关心父母的健康！每到秋季，老年人的体质都比较弱非常容易出现食欲不振的情况。因此，如何合理调整老年人的膳食结构，使他们吃好喝好，保证充足的营养供给，是很有必要了解的。1、奶制品可...
栏目:健康生活 作者:中医世家
你知道中老年人为什么要补钙吗？因为人在40岁的时候对于钙物质的吸收会减少，加上中老年人钙的摄入量不足。因此中老人才会容易骨折。补钙是必修的功课，那么中老人年吃什么食物补钙呢？中老年人吃6种食物补钙芝麻酱在...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
食物多样，以谷类为主是中老年人养生必须要掌握的知识。不同的食物，其营养成份也不相同。每一种营养成份都是我们身体必需的物质，因此要合理搭配饮食，营养均衡。而谷物的营养物质全面，碳水化合物丰富，可以为身体...
栏目:中医健康 作者:中医世家
老年健身操节奏感强，运动量适中，健身又陶冶情操。对身体各部位锻炼全面。即锻炼全身肌肉又活动各部关节，优美的音乐对神经系统有良好作用，活动在有氧代谢状态下进行，对内脏器官有益。还强身健体，减肥祛病。健身...
栏目:中医健康 作者:中医世家
中老年女性更应关注骨质疏松如果人体摄入的钙、磷、蛋白质含量不足，或氟、镁、锌缺乏，都会引发骨质疏松。年轻人生命机能旺盛，对营养的吸收好，加上经常运动，一般不会发生骨质疏松。而中老年人随着年龄的增长，骨...
栏目:老人 作者:中医世家
...注什么养生的生活方式已经是家喻户晓的了，尤其是对于老年人，年纪大了，身体的各项机能都在减退，只有好好的养生，才能够让老年人更加的健康，大道家园天然养生专家为您介绍老人养生需要关注的要点，下面一起来了解...
栏目:老人 作者:夕阳红
文章目录一、老人锻炼健康操二、老年人运动锻炼须知三、老年人常跳健身操的好处老人锻炼健康操1、降压保健操的具体方法1.1、第一节:预备动作。坐、站姿势均可,保持自然端正,正视前方,沉肩坠肘,含胸拔背,调息存念,意守双...
栏目:老人 作者:生活小常识
...降或视物变形。湿性老年性黄斑变性多发生于60岁以上的老年人，常为眼突然发生视力障碍，另一眼正常或处于病变早期，几年后也发生同样病变。随着
栏目:健康生活 作者:祝由网
...到底谁对谁错呢？这就要具体问题具体分析了。不过对于老年人来说，饭后不宜百步走。从医学角度看，老人也不宜饭后百步走。老年人因为消化功能本来就比较差
栏目:运动健身 作者:健身营养师