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...良好的失眠，远离失眠首先要做到保持良好的作息。如果晚上睡得晚，白天不起来又怎么会有一个好的睡眠治疗呢?长久发展就会出现失眠的情况，所以平时一定要按时作息，早睡早起。睡觉之间不要吃东西，更不能吃的太饱，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
现在，很多年轻人已经将入睡时间推迟到晚上11时以后，上网、看电视剧、打游戏、刷微博微信等，都成了人们晚睡的理由。在微博上，关于“别拿生命来熬夜”话题，一时成为热点。有3万多人表示自己经常因为复习和加班熬夜...
栏目:中医健康 作者:中医世家
腹腔镜术后一个月可以吃火锅吗，11月3号做的手术，12月五号晚上吃的火锅，火锅还有点辣，有没有影响
栏目:妇科 作者:半枫荷
...支气管发炎还有平时上火都会引起痰多的问题，一旦痰多晚上睡不好，总是咳嗽非常影响我们的生活，那么平时痰多应该怎么办呢?今天小编就来为大家推荐几种化痰的水果，止咳化痰效果非常好，此外还富含多种维生素，还能...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...提出三个重要的喝水时间，即早上起床后、下午3点钟、晚上9点钟各喝水500毫升，其他时间陆陆续续喝1000〜1500毫升，总量达2500〜3000毫升，以
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的牙齿会有不同程度的疼痛的感觉，尤其是有的患者会在晚上的时候出现阵痛的症状，而且疼痛的症状往往都是比较明显的，疼痛的感觉也会比较强烈的，那么，牙髓炎杀神经能不能刷牙。1、最好不刷牙牙髓炎杀神经最好是不...
栏目:健康生活 作者:佚名
...量不超标的基础上，只要你的胃感觉舒服，早上、中午、晚上多吃一些水果都是可以的。此外，多吃水果应是建立在总能量不变的基础上，即每天的总能量摄入要保持不变，多
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...收听更多睡前故事点击上方收听音频亲爱的宝贝们，大家晚上好！欢迎收听儿童故事大全集汇，我是你们的婷姐姐。今天，我们要听的儿童故事是《追寻恐龙》（完结篇）！恐龙：出现在中生代时期（三叠纪，侏罗纪和白
栏目:诗词歌赋 作者:六月雪
...，成人前得到的最后一份，最残忍也最温柔的礼物”今天晚上有人和小伙伴在外面撸串喝酒到深夜，有人在KTV嗨到爆，有人在网吧包夜庆祝重获新生，有人早早回家睡一觉，也有人和往
栏目:诗词歌赋 作者:半枫荷
...，白天盘成了一个螺丝似的尖髻儿，高高地翘起在后脑，晚上就放下来挂在背后。我睡觉时挨着母亲的肩膀，手指头绕着她的长发梢玩儿，双妹牌生发
栏目:诗词歌赋 作者:夏枯草